瑜伽证理论考试通常分为理论考试和实践考试两部分，具体考试内容和形式因培训机构和证书级别而异。

在笔试阶段，是对考生瑜伽理论知识的考核环节，此阶段通常在一定时间和地点内进行，笔试内容涉及瑜伽的起源、哲学、理论基础、瑜伽术语、解剖学以及常见的瑜伽动作等。