瑜伽教练证对于零基础的人来说，是有用的，虽然瑜伽是一项需要长期练习和积累的运动，但是通过专业的培训和学习，你可以在较短的时间内掌握基本的瑜伽知识和技能，从而成为一名合格的瑜伽教练，以下是关于考瑜伽教练证零基础的一些建议和分析：

1、系统学习基础知识：瑜伽教练证课程通常会涵盖瑜伽的起源、历史、哲学、体式、呼吸法等方面的内容，这些基础知识对于初学者来说是非常有帮助的，可以帮助你更好地理解瑜伽的本质和精髓，从而更好地进行后续的练习和教学。

2、学习专业技能：瑜伽教练证课程还会教授一些基本的瑜伽体式、呼吸法、冥想等技能，这些技能对于初学者来说是非常实用的，通过系统的学习和实践，你可以掌握这些技能，并在日常生活中加以运用，从而提高自己的身心健康水平。

3、获得认证资格：拥有瑜伽教练证可以证明你具备一定的瑜伽知识和技能，这对于寻找工作或者开设个人瑜伽课程来说是非常有帮助的，许多瑜伽馆和健身房都会要求教练拥有相关的认证资格，因此拥有瑜伽教练证可以增加你的竞争力，为你带来更多的职业发展机会。

4、提升自我修养：瑜伽不仅仅是一种运动，更是一种生活方式和修行，通过学习瑜伽，你可以培养自己的耐心、毅力、自律等品质，提升自己的心理素质和人生境界，瑜伽还可以帮助你缓解压力、改善睡眠、增强免疫力等方面的效果，对于提高生活质量也是非常有益的。

5、拓展人际关系：参加瑜伽教练证培训课程的过程中，你会结识来自不同背景和领域的人，这对于拓展人际关系和拓展人生视野是非常有帮助的，你还可以通过与他们交流和互动，学习到更多的知识和经验，为自己的成长和发展提供更多的机会和动力。

6、增强自信心：通过学习和实践，你可以逐渐掌握瑜伽的各项技能和知识，从而增强自己的自信心，当你能够熟练地完成一个又一个复杂的体式，当你能够在指导他人时表现出自信和专业，你的自信心也会随之得到提升，这种自信心不仅对于瑜伽教学非常重要，对于你在其他领域的工作和生活中也是非常有益的。

对于零基础的人来说，考瑜伽教练证是有用的，通过系统的培训和学习，你可以掌握瑜伽的基本知识和技能，获得认证资格，提升自我修养，拓展人际关系，增强自信心等多方面的收益，当然，要想成为一名优秀的瑜伽教练，还需要不断地练习和积累经验，不断地完善和丰富自己的教学方法和技巧，只有这样，你才能真正地将瑜伽的精神和智慧传播给更多的人，让更多的人受益于瑜伽的力量。