健身教练证理论内容主要包括以下几个方面：

1、运动生理学

运动生理学是研究人体在运动过程中的生理变化规律的科学，健身教练需要掌握运动生理学的基本知识，包括人体各器官、系统的功能和特点，以及运动过程中能量代谢、肌肉收缩、心肺功能等方面的变化，这些知识有助于健身教练制定合理的锻炼计划，以达到最佳的锻炼效果。

2、运动解剖学

运动解剖学是研究人体运动系统的结构、功能和相互关系的科学，健身教练需要掌握运动解剖学的基本知识，包括骨骼、关节、肌肉、韧带等结构的特点和功能，以及运动过程中这些结构的变化，这些知识有助于健身教练了解运动员的身体状况，避免在训练过程中对身体造成损伤。

3、运动营养学

运动营养学是研究人体在运动过程中所需能量和营养物质的摄入、利用和代谢的科学，健身教练需要掌握运动营养学的基本知识，包括能量代谢原理、营养素的作用和摄取方法，以及针对不同运动目标所需的营养素，这些知识有助于健身教练制定科学的饮食计划，以保证运动员在训练过程中的能量供应和营养需求。

4、运动心理学

运动心理学是研究人体在运动过程中的心理过程和行为的科学，健身教练需要掌握运动心理学的基本知识，包括运动员的心理素质、动机、情绪、注意力等方面的分析和调控，这些知识有助于健身教练了解运动员的心理状态，提高训练效果，促进运动员的心理发展。

5、运动损伤与康复

运动损伤与康复是研究人体在运动过程中受伤后的生理、心理变化及恢复过程的科学，健身教练需要掌握运动损伤与康复的基本知识，包括运动损伤的类型、原因、诊断和治疗，以及康复训练的方法和原则，这些知识有助于健身教练预防和处理运动损伤，提高运动员的康复水平。

6、专业技能

健身教练需要具备一定的专业技能，包括器械使用、教学方法、沟通技巧等，根据不同的运动项目和人群，健身教练还需要具备相应的专业技能，如瑜伽教练、健美操教练、武术教练等。

7、法律法规与职业道德

健身教练还需要了解相关的法律法规，如劳动法、消费者权益保护法等，以确保自己的行为合法合规，健身教练还需要具备良好的职业道德，如尊重运动员、保护运动员隐私、诚实守信等，以树立良好的职业形象。

8、健身器材与市场分析

健身教练需要了解健身器材的种类、性能、使用方法等基本知识，以便在训练过程中为运动员提供专业的指导，健身教练还需要关注市场上的健身产品和服务，了解行业动态和发展趋势，以提高自己的竞争力。

健身教练证理论内容包括运动生理学、运动解剖学、运动营养学、运动心理学、运动损伤与康复、专业技能、法律法规与职业道德、健身器材与市场分析等多个方面，通过学习这些理论知识，健身教练可以更好地为运动员提供专业的指导和服务，帮助他们实现健康、美丽的目标。