瑜伽教练证考完之后，如何代课是一个非常重要的问题，以下是一些建议：

1、了解自己的优势和不足，制定合理的教学计划，在代课前，你需要了解自己的优势和不足，以便制定合理的教学计划，如果你擅长某些瑜伽动作，那么你可以在这些方面下功夫，提高自己的教学水平。

2、准备好教学材料，在代课前，你需要准备好教学材料，包括课程大纲、教材、笔记等，这些材料可以帮助你更好地组织课程内容，提高教学效率。

3、熟悉学员的情况，在代课前，你需要了解学员的情况，包括他们的身体状况、健康状况、心理状况等，这样可以帮助你更好地制定个性化的教学计划，满足学员的需求。

4、保持良好的沟通和互动，在代课过程中，你需要与学员保持良好的沟通和互动，了解他们的需求和反馈，这样可以帮助你更好地调整教学计划，提高教学质量。

5、不断学习和提高自己，作为一名瑜伽教练，你需要不断学习和提高自己，可以通过参加培训课程、阅读相关书籍等方式来扩展自己的知识面和技能水平。