在东京练瑜伽，首先需要了解的是日本的瑜伽教练资格证制度，在日本，瑜伽教练资格证分为两种：一种是瑜伽联盟(Yoga Alliance)颁发的国际瑜伽教练资格证，另一种是日本国内的瑜伽教练资格证，这两种资格证都需要通过一定的培训和考试才能获得，以下是关于东京哪里练瑜伽需要资格证的详细信息。

1、瑜伽联盟(Yoga Alliance)颁发的国际瑜伽教练资格证

瑜伽联盟是一个全球性的瑜伽组织，成立于1983年，旨在推广和发展瑜伽事业，瑜伽联盟认证的瑜伽教练资格证书被广泛认可，许多国家的瑜伽学校和培训机构都采用这个标准，在东京，想要获得国际瑜伽教练资格证，可以选择参加由瑜伽联盟认证的培训课程和考试，这些课程通常包括瑜伽哲学、体式、呼吸法、教学技巧等方面的内容，帮助学员全面掌握瑜伽教练所需的知识和技能。

2、日本国内的瑜伽教练资格证

除了国际瑜伽教练资格证外，日本还有一种本土的瑜伽教练资格证，即“日本瑜伽协会”(Japan Yoga Association)颁发的资格证，这种资格证主要针对日本国内的瑜伽教练，要求申请人具备一定的日语能力和对日本瑜伽文化的理解，在日本练瑜伽时，持有日本瑜伽协会资格证的教练会更容易被认可。

在东京练瑜伽的地方有很多选择，以下是一些建议的瑜伽场所：

1、东京都内的大型健身房和瑜伽馆

东京都内有很多大型健身房和瑜伽馆，如力宝中心、王子大饭店、东京巨蛋等，这些场所通常设有专业的瑜伽课程和教练，可以帮助学员获得更好的练习体验，这些场所还会定期举办各种瑜伽活动和讲座，方便学员学习和交流。

2、社区和学校的瑜伽班

在东京的一些社区和学校里，也有提供瑜伽课程的地方，这些课程通常面向社区居民和学生，价格相对较低，适合初学者和家庭主妇等人群，虽然这些课程的教学质量可能参差不齐，但对于想体验瑜伽的人来说，是一个不错的选择。

3、私人瑜伽教练

在东京，还可以选择聘请私人瑜伽教练进行一对一的练习，这样可以根据自己的需求和时间安排定制课程，更加灵活，不过，需要注意的是，私人教练的费用通常较高，且要确保教练具有相应的资质和经验。

在东京练瑜伽需要资格证的要求因场所而异，大型健身房和瑜伽馆要求学员具备国际或日本本土的瑜伽教练资格证；而社区和学校的瑜伽班则没有这个要求，但教学质量可能参差不齐，在选择练瑜伽的场所时，建议先了解相关要求和评价，以便找到适合自己的练习环境。