在购买营养品时，是否需要出示身份证原件取决于销售商的要求以及当地的法律法规，以下是一些建议和注意事项：

1、了解当地法规：不同国家和地区对于购买营养品的监管程度不同，因此需要了解当地的法律法规，在某些地区，购买营养品可能需要出示身份证原件，而在其他地区则不需要，建议您在购买前先了解当地的相关规定。

2、咨询销售商：在购买营养品时，可以向销售商咨询是否需要出示身份证原件，如果销售商要求提供身份证原件，您应该按照要求操作，如果销售商没有明确要求，您也可以选择主动提供身份证原件以确保自己的权益。

3、注意个人信息安全：在提供身份证原件时，要注意保护个人信息的安全，避免将身份证原件交给不熟悉的人或者在不安全的环境下操作，还要注意保管好自己的身份证原件，防止丢失或被盗。

4、选择正规渠道购买：为了确保购买到正品营养品，建议选择正规渠道进行购买，可以在药店、超市、官方网站等正规场所购买营养品，这样既可以保证产品的质量，也可以避免因为购买假冒伪劣产品而产生的纠纷。

5、注意产品标签：在购买营养品时，要仔细查看产品的包装和标签，了解产品的成分、用途、剂量等信息，如果有疑问，可以向销售商咨询或者查阅相关资料，要注意避免购买过期或者不符合自己需求的产品。

6、合理使用营养品：在使用营养品时，要遵循医生或专业人士的建议，不要盲目跟风或者过度依赖营养品，要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动等，以达到更好的健康效果。

在购买营养品时，需要根据当地的法律法规和销售商的要求来决定是否需要出示身份证原件，要注意保护个人信息安全、选择正规渠道购买、注意产品标签和合理使用营养品等问题，以确保自己的权益和健康。