国家健身教练资格证书的培训考试分为初级，中级，高级，每月或者每几个月都有考试的机会，考试时间基本是两天或者两天以上，考试难度并不是特别高，只要认真背书，把基础学好，就能轻松通过考试。

国职考试的内容分为三部分：

1、体能，初级体能男生一次性40个标准俯卧撑、60个深蹲和坐姿体前屈(不能弓背，男生手指尖碰到脚尖不少于五秒);女生一次性15个标准俯卧撑、40个深蹲，坐姿体前屈撑(不能弓背，女生手腕碰到脚尖不少于五秒);中高级国职教练男生增加10个标准引体向上(非常标准)。

2、理论，涉及人体关节骨骼、肌肉、营养学等各个方面的选择题，一般会有考试范围。

3、实践，主要是现场模拟教学场景，需要考生根据所学知识和技能进行现场指导。