作为一名营养师，取得资格证是对自己专业能力的一种证明，而在备考过程中，选择看书还是刷题，无疑是一个值得讨论的问题，本文将从两个方面来分析这个问题，帮助大家更好地进行备考。

我们来看看看书的优点。

1、系统性：书籍通常会按照一定的逻辑顺序和体系来进行讲解，这有助于我们全面、系统地掌握营养学的基础知识，通过阅读书籍，我们可以了解到营养学的基本概念、原理、方法和技术等内容，为今后的实践打下坚实的基础。

2、深度：相比于刷题，书籍更注重对知识点的深入剖析和理解，在阅读过程中，我们需要对每一个概念、原理进行思考和消化，这有助于我们形成自己的见解和认识，书籍还可以通过举例、引用文献等方式，帮助我们更好地理解和掌握知识。

3、灵活性：书籍的内容通常比较丰富，可以根据自己的需求和兴趣进行选择和安排，我们可以在不同的阶段、针对不同的问题来阅读不同的书籍，以达到最佳的学习效果。

看书也存在一些不足之处，书籍的信息量较大，我们在阅读过程中可能会感到枯燥和乏味；而且，书籍往往不能像刷题那样直接检验我们的学习成果，在备考过程中，我们需要结合看书和刷题两种方式，以达到最佳的备考效果。

接下来，我们来看看刷题的优点。

1、针对性：刷题是一种针对性很强的学习方式，通过对大量试题的练习，我们可以了解到考试的重点、难点和出题规律，从而有针对性地进行复习和提高，刷题还可以帮助我们检验自己的学习成果，发现自己的不足之处，为进一步的学习提供方向和动力。

2、实践性：刷题可以帮助我们将理论知识应用于实际操作中，在做题过程中，我们需要根据题目的要求，运用所学的知识和技能来解决问题，这有助于我们巩固和提高自己的实践能力，为今后的工作打下基础。

3、效率高：相较于看书，刷题的效率要高得多，通过刷题，我们可以在较短的时间内接触到大量的试题，快速提高自己的应试能力，刷题还可以帮助我们在有限的时间内集中精力，提高学习效果。

当然，刷题也存在一些不足之处，刷题可能会让我们过于关注分数和排名，而忽视了对知识的理解和掌握；而且，刷题不能像看书那样帮助我们形成系统的知识体系，在备考过程中，我们需要在看书和刷题之间找到一个平衡点，既要注重理论知识的学习，也要重视实践能力的培养。

作为营养师资格证的考生，在备考过程中既需要看书来系统地掌握知识，也需要刷题来检验自己的学习成果和提高应试能力，只有在看书和刷题之间找到一个合适的平衡点，我们才能顺利通过考试，成为一名合格的营养师。