公共营养师证书的考试时间和拿证时间因地区而异，初次备考的话，营养师的报考一般备考时间是3到4个月的时间，这个是比较好的，有这个时间的话，完全可以了，也够用了。

由于不同地区的考试时间和拿证时间不同，建议您咨询当地人力资源和社会保障局或者相关机构以获取更准确的信息。