公共营养师证是国家职业资格证书，是从事营养健康教育和指导工作的必备证书，想要快速拿到公共营养师证，需要从以下几个方面入手：

1、了解公共营养师证的考试内容和要求，公共营养师证考试分为理论知识和实践技能两个部分，理论知识包括营养学、食品卫生学、人体解剖生理学、疾病预防与控制等方面的知识；实践技能包括膳食调查与评估、营养干预方案制定与实施、健康教育与指导等方面的技能。

2、制定学习计划，根据自己的时间和能力，制定合理的学习计划，合理安排学习时间和内容，确保每个知识点都有足够的时间学习和掌握。

3、选择合适的教材和辅导资料，市面上有很多公共营养师证的教材和辅导资料，可以根据自己的需求选择适合自己的教材和辅导资料，建议选择权威出版社或专业机构出版的教材和辅导资料。

4、参加培训班或课程，如果自己无法独立完成学习任务，可以参加培训班或课程，由专业老师进行授课和辅导，提高学习效率。

5、做好笔记和总结，在学习过程中，要做好笔记和总结，方便复习和巩固所学知识。

6、多做练习题和模拟试题，通过做练习题和模拟试题，可以检验自己对所学知识的掌握程度，并找出不足之处进行补充和提高。

7、注意复习重点和难点，在复习过程中要注重重点和难点的掌握，这些知识点往往是考试中容易出现问题的地方。

8、参加模拟考试，在考试前适当参加模拟考试，可以提前熟悉考试形式和节奏，增强自信心。

9、注意心态调整，在备考过程中要保持良好的心态，不要过于紧张或放松，保持平常心对待备考和考试。