瑜伽教练证和舞蹈学习的年龄并没有直接的关系，这主要取决于个人的兴趣、身体条件以及生活安排等因素，不过，无论你是想成为瑜伽教练还是舞者，都可以在任何年龄开始学习和提升自己。

瑜伽是一种非常古老的身心锻炼方式，其理念是平衡、和谐和健康，瑜伽不仅可以提高身体的柔韧性、力量和平衡性，还可以帮助改善呼吸、减轻压力、提高专注力等，无论你的年龄是多少，都可以开始学习瑜伽，而且，瑜伽的学习并不需要特别的年龄限制，只要你身体健康、心态积极，就可以开始练习。

对于舞蹈来说，虽然一些传统的舞蹈形式如芭蕾舞、中国舞等可能有较早的学习年龄要求，但现代舞和许多其他类型的舞蹈则更加注重个人的表达能力和创新精神，更不会因为年龄而限制学习，实际上，许多成功的舞蹈家都是从青少年甚至更晚的时候开始学习舞蹈的，著名的舞者玛莎·格雷厄姆就是在60多岁时才开始学习现代舞的。

如果你想成为一名瑜伽教练，那么你需要获得相应的瑜伽教练资格证书，这通常需要参加专业的瑜伽教练培训课程，并通过考试来获得证书，这个过程可能需要几个月到几年的时间，具体取决于你选择的课程和学习速度，在这个过程中，你将学习瑜伽的各种体式、呼吸技巧、理论知识等，并有机会实践教学技能。

无论是瑜伽教练证还是舞蹈学习，最重要的是你的热情和决心，只要你有足够的热情和毅力，就可以在任何年龄开始学习和提升自己，实现自己的目标，也要注意保持良好的生活习惯和健康的身体状态，以便更好地进行学习和训练。