在开始讨论健身多久可以不要教练证之前，我们首先需要明确什么是教练证，教练证是一种专业资格认证，证明持证人具备一定的健身知识和技能，能够为他人提供专业的健身指导，在中国，健身教练证分为不同等级，如初级、中级、高级等，取得这些证书需要参加培训课程并通过考试。

要达到不需要教练证的程度，需要满足以下几个条件：

1、掌握基本的健身知识：熟悉人体解剖学、运动生理学、营养学等方面的基本知识，能够根据不同的人群和目标制定合适的锻炼计划。

2、熟练掌握各种运动技能：如有氧运动、力量训练、柔韧性训练等，能够正确指导他人进行各种运动。

3、具备良好的沟通能力：能够与他人建立良好的沟通，了解他们的需求和困难，提供有效的建议和指导。

4、保持学习和进步：健身领域的知识和技能不断更新，要想达到不需要教练证的程度，需要不断学习新知识，提高自己的专业水平。

要达到这个程度需要多长时间呢？这个问题因个人而异，取决于个人的学习能力、投入时间和实践经验，以下是一个大致的时间估计：

1、掌握基本的健身知识：通常需要花费几个月的时间阅读书籍、观看教学视频、参加线上或线下课程等，以便对健身领域有一个全面的了解。

2、熟练掌握各种运动技能：这需要大量的实践和反复练习，假设每天投入1-2小时进行锻炼和指导他人，那么大约需要半年到一年的时间才能熟练掌握各种运动技能。

3、培养良好的沟通能力：沟通技巧的提高需要在实践中不断总结和反思，可以通过参加社交活动、加入健身团体等方式提高自己的沟通能力，这个过程可能需要相对较长的时间，但随着经验的积累，沟通能力会逐渐提高。

4、保持学习和进步：要想达到不需要教练证的程度，终身学习是非常重要的，可以通过阅读专业书籍、参加研讨会、结识同行等方式，不断更新自己的知识体系和技能，这个过程将伴随整个职业生涯。

要想在健身领域达到不需要教练证的程度，需要投入数年的时间和精力进行学习和实践，即使达到了这个程度，也不能完全忽视教练证的重要性，教练证不仅是对自己专业知识的证明，也是对他人的负责任态度，在努力提高自己的专业水平的同时，还是建议考取教练证，以便更好地服务于他人。