考营养师证是一项需要专业知识和技能的考试，以下是一些方法可以帮助你考上营养师证：

1、了解考试内容和要求，在备考之前，你需要了解考试的内容和要求，以便更好地准备考试，你可以通过阅读相关的书籍、文章或者参加培训班来了解考试的内容和要求。

2、制定学习计划，制定一个详细的学习计划可以帮助你更好地安排时间和精力，从而更好地备考，你可以将学习内容分为不同的模块，并为每个模块设置一个合理的时间表。

3、学习基础知识，作为一名营养师，你需要掌握一定的基础知识，包括营养学、食品科学、人体生理学等，你可以通过阅读相关书籍或者参加培训班来学习这些知识。

4、做题练习，做题练习是备考过程中非常重要的一部分，它可以帮助你更好地掌握知识点和考试技巧，你可以通过购买相关的考试辅导材料或者参加模拟考试来进行做题练习。

5、注意健康饮食，作为一名营养师，你需要具备一定的健康饮食知识，并且能够根据不同人群的需求提供相应的饮食建议，在备考过程中，你需要注意自己的饮食健康，并尽可能地摄入各种营养素。

6、参加培训班或请教专业人士，如果你感觉自己无法独立备考或者遇到了困难，可以参加培训班或者请教专业人士来获取帮助和指导，他们可以为你提供更加系统和全面的知识体系，并且可以帮助你解决遇到的问题。