零基础考营养师资格证需要的时间因个人学习能力、投入时间和复习方法的不同而有所差异，通常来说，从零开始学习，通过系统的培训和自学，大约需要6个月到1年的时间来准备考试，以下是零基础考营养师资格证所需时间的详细分析：

1、报名及培训阶段(约1个月)

你需要在国家卫生健康委员会指定的网站上进行报名，填写个人信息并支付报名费，报名成功后，你将获得学习资料和培训课程，在这个阶段，你需要了解营养师的基本知识，如营养学原理、膳食指南、食品安全等，这个阶段的学习时间通常为1个月左右。

2、自学阶段(约3-6个月)

在报名及培训阶段结束后，你需要进行为期3-6个月的自学，这个阶段的主要任务是深入学习营养学专业知识，掌握各种营养素的作用、摄入量计算、食物搭配等技能，你可以通过购买教材、参加线上课程、观看教学视频等方式进行自学，自学过程中，你需要做好笔记，以便随时查阅和复习。

3、模拟考试及答疑阶段(约1个月)

在自学阶段结束后，你可以参加一些模拟考试，了解自己的薄弱环节，及时进行针对性的复习，你还可以参加一些线上或线下的答疑课程，向老师请教问题，提高自己的应试能力，这个阶段的学习时间通常为1个月左右。

4、最后的冲刺阶段(约1个月)

在模拟考试及答疑阶段结束后，你需要进行最后的冲刺，巩固所学知识，提高答题速度和准确率，在这个阶段，你可以通过做真题、总结错题本、参加冲刺班等方式进行复习，这个阶段的学习时间通常为1个月左右。

5、考试前的准备(约1周)

在考试前一周，你需要对所学知识进行全面梳理，做好考试心理调适，确保在考试当天能够发挥出最佳水平。

零基础考营养师资格证需要大约6个月到1年的时间，当然，这个时间仅供参考，具体还需要根据个人的学习能力和投入时间来调整，只要你能够坚持不懈地学习，相信你一定能够在规定的时间内顺利通过考试，成为一名合格的营养师。