瑜伽高级教练证是指在瑜伽领域具有较高专业水平和丰富教学经验的教练所获得的证书，这个证书通常表示持有者已经掌握了瑜伽的高级理论和实践技能，能够为学员提供更深入、更专业的指导，瑜伽高级教练证是多少个小时呢？这需要从瑜伽教练培训的课程设置、教学实践等方面来分析。

我们需要了解瑜伽教练的基本培训课程，瑜伽教练培训课程包括初级、中级和高级三个阶段，初级阶段主要教授瑜伽的基本知识、体式和呼吸法等；中级阶段则在初级的基础上，增加了许多更具挑战性的体式和练习方法；高级阶段则是在中级阶段的基础上，更加注重瑜伽的精神内涵、哲学思想和教学技巧等方面的培养，瑜伽高级教练证的获得，通常是在完成了瑜伽教练培训的高级阶段课程后，经过一定的实践积累和考核，才能获得的。

接下来，我们来计算一下瑜伽高级教练证所需的总课程小时数，以一个完整的200小时瑜伽教练培训课程为例，我们可以按照以下方式进行计算：

1、初级阶段课程：30小时

2、中级阶段课程：120小时(每小时60学分)

3、高级阶段课程：80小时(每小时60学分)

将这三个阶段的课程小时数相加，我们可以得到瑜伽高级教练证所需的总课程小时数为：30 + 120 + 80 = 230小时。

需要注意的是，这里我们假设了一个完整的200小时瑜伽教练培训课程，实际上各个培训机构提供的课程设置可能会有所不同，有些机构可能会提供更长或更短的课程时长，因此实际所需的总课程小时数也会有所差异，为了获得瑜伽高级教练证，除了完成规定的课程学习外，还需要通过相应的实践考核和理论考试，以及一定的教学实习经历，这些因素都会影响到最终获得瑜伽高级教练证所需的总课程小时数。

瑜伽高级教练证所需的总课程小时数因不同培训机构的课程设置和个人实践经验而异，但一般来说，要获得这个证书，学员需要投入至少230小时的学习时间，在这个过程中，学员不仅要掌握瑜伽的高级理论和实践技能，还要具备良好的沟通能力、教学技巧和教育理念，以便能够更好地指导学员，帮助他们实现身心健康的目标。