健身教练证书的内容包括理论测试、实践技能测试和体能测试。 理论测试包括判断、单选和多选，涉及人体关节骨骼、肌肉、营养学等各个方面的选择题。 实践技能测试包括抗阻训练指导、柔韧训练指导和心肺训练指导。 体能测试包括座位体前屈、俯卧撑、徒手深蹲和引体向上。
考试分为理论与技能考试各100分，每科60分及格。 测评考试合格者将取得健身教练证书。 如果想要快速通过考试的话，需要参加专业培训，这样就需要去专业的健身教练培训机构去学习健身知识和技能。
