【读音】

jiān yú

【肩髃穴名释义】

肩,肩部;髃,髃骨,为肩部之骨。穴在肩端部肩峰与肱骨大结节之间,故名。

肩髃穴

【肩髃穴位位置图】

在肩部,三角肌上,臂外展或向前平伸时,即肩峰前下方凹陷处(图③)。

【图解肩髃穴位的位置】

1.上臂外展至水平位,或上臂向前平伸时,在肩峰前下方凹陷处。

2.屈肘外展,肩峰外侧缘前后端呈现两个凹陷,前一较深凹陷处(图④)。

【肩髃穴养生功效】

通利关节,疏散风热。主治上肢不遂,肩痛不举;瘰疬,风疹,荨麻疹;高血压;乳腺炎。

【按摩肩髃穴作用和好处】

【经穴养疗法】

刺法:直刺或向下斜刺0.8~1.5寸。

灸法:艾炷灸或温针灸5~7壮,艾条灸5~15分钟。

推拿:揉法、点按法、拿法、推法。

【穴位配伍调身祛病】

1.配臂臑穴,主治肩周炎。

2.配手三里穴,主治急性腕扭伤。

3.配曲池穴、外关穴、合谷穴,主治上肢不遂。

【特别说明】

1.手阳明、阳跷脉交会穴.

2.肩周炎宜向肩关节直刺;上肢不遂宜向三角肌方向斜刺。