【读音】yīn mén【殷门穴名释义】殷,盛大;门,门户。穴在肌肉丰盛、阔大处,为膀胱经脉出入的重要门户。【足太阳膀胱经】殷门穴【殷门穴位位置图】在股后区,臀沟下6寸,股二头肌与半腱肌之间(图⑦)。 【图解殷门穴位的位置】俯卧位,穴在大腿后面,承扶与委中连线的中点处,再向上量1横指处(即1寸),按压有酸胀感(图⑧ )。【殷门穴养生功效】疏通经络,理气止痛。主治腰痛不可俯仰,坐骨神经痛;下肢痿痹;小儿麻痹后遗症;股部炎症。【按摩殷门穴作用和好处】【经穴养疗法】刺法:直刺1.5～2.5寸。灸法:艾炷灸5～9壮,艾条灸5～10分钟。推拿:点按法、揉法、拿法、弹拨法。【穴位配伍调身祛病】1.配委中穴、殷门穴,主治腰骶疼痛。2.配章门穴、期门穴,主治肋间神经痛。3.配环跳穴、阳陵泉穴、悬钟穴,主治坐骨神经痛。【特别说明】针刺时,局部有酸胀感,有闪电感向足部传导,以提插手法为主。