【读音】bái huán shū【白环俞穴名释义】白,白色;环,物名;俞,穴位。人体藏精之处谓之“白环”,因主治女性白带过多,故名。白环俞穴【白环俞穴位位置图】在骶部,横平第4骶后孔,骶正中嵴旁开1.5寸(图③ )。【图解白环俞穴位的位置】  坐位,从骨盆后面髂嵴最1高点向内下方骶角两侧循摸可触及一高骨突起(髂后上棘),与之平行的髂骨正中突起处即第2骶椎棘突,向下数2椎体(第4骶后孔)引一垂线,再从肩胛骨内侧缘引一垂线,两条垂线之间距离的中点处,按压有酸胀感(图④ )。【白环俞穴养生功效】益肾固精,调经止带。主治遗精,白带过多,月经不调,遗尿;腰骶疼痛,坐骨神经痛;疝气【按摩白环俞穴作用和好处】【经穴养疗法】刺法:向内斜刺0.5～0.8寸。灸法:艾炷灸5～7壮,艾条灸5～10分钟。推拿:点按法、揉法、指推法、一指禅法。【穴位配伍调身祛病】1.配三阴交穴、肾俞穴,主治遗尿、月经不调。2.配心俞穴,主治噩梦。【特别说明】针刺时,局部有酸胀感。