急性支气管炎是我们常见的一种疾病，我们应该了解一些关于急性支气管炎的知识，这样才有利于我们在日常生活中预防和治疗急性支气管炎，急性支气管炎的预防有很多环节是需要我们注意的，我们可以多学习一些预防急性支气管炎的方法，这样急性支气管炎就不会伤害到我们的身体了。

急性支气管炎的预防方法有很多种，当然我们不能只选一种，我们能做到的应该尽量做到，例如预防急性支气管炎我们可以洗冷水脸，多喝水。

专家针对预防急性支气管炎分析如下：

1.注意预防急性上呼吸道感染。

2.增强体质和耐寒锻炼，坚持冷水洗脸，以提高机体抗。

3.发现咳嗽咳痰症状要及时就医，以便早诊断早治疗。

4.防寒保暖，预防感冒发生。

5.注意休息，多喝水，忌油腻食物。

6.居室保持适宜的温度、湿度，并注意空气流通。

7.戒烟，防尘，防烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道。

8.清除上呼吸道感染病灶如鼻旁窦炎、扁桃腺炎、齿槽溢脓等，防止感染性分泌物吸人下呼吸道。

9.加强家庭护理。急性支气管炎多数在家庭治疗，尤其是儿童和老年.自我照顾和自我保护能力差，且病情多变，应注意生活上的关照，帮助按时用药，及时提供清淡饮食和足量水分。

那么急性支气管炎如何饮食呢?

急性支气管炎的饮食原则应适时补充必要的蛋白质，如鸡蛋、鸡肉、瘦肉、牛奶、动物肝、鱼类、豆制品等。寒冷季节应补充一些含热量高的肉类暖性食品以增强御寒能力，适量进食羊肉、狗肉、牛奶、动物肝、鱼类、豆制品等。寒冷季节应补充一些含热量高的肉类暖性食品以增强御寒能力，适量进食羊肉、狗肉、牛奶等对极度虚寒者可采用。除荤食外，应经常进食新鲜蔬菜瓜果，以确保对维生素C的需要。含维生素A的食物亦是不可少的，有保护呼吸道粘膜的作用。饮食对症择食颇有益处。食物不可太咸，忌油炸、易产气的食物，应多吃高蛋白、高热量、高维生素、低脂、易消化饮食，如瘦肉、蛋、奶、鱼、蔬菜和水果等。此外，应少量多次饮水，每日饮水量不少于1500毫升，以稀释痰液，利于排出。秋季自然界一切生物代谢相对减缓，人也应该顺应自然“早卧早起，与鸡俱兴”，保持情志安宁。

上文详细介绍了急性支气管炎的预防方法，希望能够给大家带来帮助，急性支气管炎是非常常见的一种疾病，不过大家也不必太过于害怕，因为我们只要按照上文介绍的这些预防急性支气管炎的方法去做，那么急性支气管炎是不在我们身上出现的。