舌苔的厚度 1薄苔——病情较浅 舌苔薄白，舌质淡红是正常的舌象；薄黄舌苔主要反映热证初起时的病理特征。为正常舌苔或疾病初起，或显示病情清浅。 2厚苔——肠胃积滞 如果舌质红，舌苔黄、厚而干，为气分热盛伤阴；如果是淡红舌，舌苔厚、白腻，为痰饮、湿浊、食滞等。主病情由轻转重，或有肠胃积滞的现象。 3燥苔——吐泻伤津 如果舌苔只是干燥偏白，表示身体中水液循环不佳；若舌苔干燥而色黄，为胃热炽盛，损伤津液；舌苔干燥而色黑，为热极阴伤。一般主高热、吐泻伤津。还要注意检查舌头本身的颜色。 4糙苔——津液亏损 南少林火功推拿导引术提示如果体内干燥状况变严重，就要担心长期性的慢性病，如高脂血症、糖尿病症，有气喘的人会感到呼吸困难。糙苔微津液亏损之重症。 5滑苔——精神不济 南少林火功推拿导引术提示如果身体又容易疲劳、精神不济、有气无力等现象，表示身体处于各种功能下降、免疫力降低的状态。主虚证、寒证。还要注意舌头的大小和舌边缘的齿痕。 6腻苔——湿浊蕴结 舌苔颜色发白，粘附在舌头表面，表示体内虚寒且充满湿气；如果舌苔颜色发黄，表示体内湿邪或痰浊蕴结化热。表示湿浊蕴结、阳气被遏制，主痰湿、食积。 7腐苔——内热过旺 要注意因为暴饮暴食引起的身体不适及感染症。腐苔多属热证，主食积、痰湿。 舌苔的颜色 1白苔——湿浊痰饮 舌苔薄白为正常舌苔或表证初起。苔薄白而润滑，为里寒症、寒湿症；苔薄白而腻，为湿浊、痰饮。新经络公众号提示根据舌苔的湿润度、薄厚，可以分为薄白苔、白滑苔、白干苔、白积粉苔等。 2黄苔——由寒化热 薄黄苔主热轻；黄苔主热重；焦黄苔主热极；黄腻苔主湿热证。黄苔主病，主脾胃病，里证、热证。 3灰苔——湿浊困阻 舌苔一旦转变为灰色，代表疾病已经在身体内扎根，病情变得严重。舌苔灰白表示身体寒湿或湿浊困阻；舌苔灰黄而干燥，表示身体有内热，耗伤津液。 4黑苔——邪热加重 黑干苔表示受到慢性病、发炎的影响；黑腻苔表示体内长期积累过多的热邪与湿气。黑苔显示病情较重，或是病情有慢性化的趋势。 一、气虚体质典型舌象 1舌淡胖，有瘀点 舌质：暗淡胖大舌苔：薄舌面：舌前半部有明显瘀点 此舌象患者多见乏力、易疲劳、怕冷、运化无力导致的腹胀、不思饮食等症状。 2暗淡舌，薄腻苔 舌色：暗红色舌苔：薄腻苔舌面：湿润这种舌象多为正气亏虚，中焦运化不利。患者伴有全身乏力，记忆力减退，胃口变差，大便异常等症状。 2胖嫩舌，如镜面 舌色：偏红舌质：嫩舌体：胖大这种舌象是典型的气阴两虚，这类患者会出现乏力、气短、精神萎靡、消化较差等症状。 3淡暗舌，有瘀点 舌质：暗淡舌苔：少且薄白舌体：舌尖红，有轻微瘀点此类舌象称为暗淡舌，临床上这种舌象大多是由于病情复杂，长期气血双亏所导致的。 4舌淡胖，且苔白 舌体：偏淡，较大舌质：娇嫩舌苔：发白这种舌象多由气虚引起的，肺脾气亏，宗其不足，故表现出舌质胖嫩，苔白等。 5淡胖舌，有齿痕 舌质：偏淡舌苔：白舌体：胖大，边有齿痕此类舌象多见于亚健康人群。此舌象患者或有消化不良、四肢乏力、大便不成形等症状。 6淡红舌，有瘀点 舌质：淡红舌体：稍胖大舌尖：有分散的瘀点这类舌象多见于慢性消耗性疾病，是由长期正气亏虚，气虚血瘀所致。 7舌淡红，苔薄白 舌质：偏淡舌苔：薄且白舌体：瘦薄此种舌象多为脾气虚弱之象，加之中气虚弱，脾不统血。此舌象患者容易神疲乏力。 8舌淡白，舌质嫩 舌色：淡白舌质：质嫩舌苔：薄此类舌象常见于工作劳累，精神压力比较大或者平时脾胃功能差的人群。 9舌淡薄，且苔白 舌体：稍薄舌质：淡舌苔：白这种舌象多由肺肾气虚，肃降失常所致。长期肺气虚弱，久病伤肾。肾为气之根，肾不纳气则咳嗽。 10淡红舌，苔薄白 舌质：淡红舌苔：薄且白舌面：较为湿润新经络公众号提示此种舌象多由素体气虚，风寒外袭，肺气失宣，上窍不利所致。 11舌暗红，苔黄腻 舌质：暗红舌苔：黄腻舌体：舌边有齿痕黄腻苔且边有齿痕则表示痰湿重且有化热的趋势，齿痕位于舌根后部，说明病位偏于下焦。 12瘦小舌，薄腻苔 舌质：瘦小舌苔：薄腻舌面：津液较多新经络公众号提示此舌象患者同时还可能伴有面色萎黄，肩背、腰腿酸痛，食欲缺乏，头昏脑涨，骨质疏松等症状。 13暗红舌，胖大舌 舌质：暗红舌苔：薄白、微干舌体：两边有齿痕此舌象患者或有精神疲劳、手足心热、胃脘痞满、食欲缺乏、面色苍白、心烦不舒等症状。 14暗淡舌，黄腻苔 舌苔：黄腻舌质：暗淡舌体：两边有齿痕新经络公众号提示此舌象患者或同时有面色少华、手足不温、怠倦食少、便溏、咳嗽、短气、痰多等症状。 15淡红舌，苔薄白腻 舌质：淡红舌体：胖大舌面：有细碎裂纹此舌象患者或有神疲乏力、口干少饮、食欲缺乏、心慌气短、面色苍白、心烦意乱等现象。 16胖大舌，薄白苔 舌体：胖大舌面：两边有明显的齿痕舌苔：薄白新经络公众号提示此舌象患者或有怕冷、大便溏泄、小便清长、四肢发冷、容易疲劳困倦、免疫力低下等症状。 二、阳虚体质典型舌象 1胖嫩舌，质淡白 舌质：淡白舌体：胖嫩舌苔：白色新经络公众号提示这种舌象大多是由于脾胃虚寒、气血不足形成的。 2淡胖舌，有齿痕 舌色：淡舌苔：白舌体：胖大且边缘有齿痕新经络公众号提示此类舌象大多见于慢性病患者，如糖尿病、高血压、高脂血症等慢性消耗性疾病。 3舌色谈，苔白腻 舌色：较淡舌苔：白腻舌体：胖大新经络公众号提示此种舌象多由于寒湿内停，痹阻经络所致。寒湿之邪侵袭腰部，气血运行不畅，故腰部冷痛重着。 4胖淡舌，淡白苔 舌色：较淡舌体：娇嫩舌质：胖淡新经络公众号提示该舌象患者或有形寒肢冷、腰痛脚软、头昏、眼花、气短、四肢无力、身体疲乏、便溏、溲清等症状。 5胖嫩舌，薄白苔 舌质：较嫩舌体：柔软舌面：光洁滋润新经络公众号提示这种舌象多主虚证、寒证、湿证。 三、阴虚体质典型舌象 1碎裂舌，面干苔 舌质：碎裂舌色：较红舌苔：苔黄，略厚且干新经络公众号提示这种舌象主要见于风痰上扰，损伤阴津。 2瘦红舌，苔薄白 舌质：暗红舌苔：薄白、微干舌体：两边有齿痕瘦红舌大多是由于肝肾阴虚、瘀毒内蕴形成的。新经络公众号提示此舌象患者或伴有头晕目眩、目干、容易疲劳等。 3舌质红，舌少苔 舌苔：少舌质：较红舌体：舌乳头明显此舌象提示患者肝肾不足，渐以化热、目失所养。此舌象患者或伴有咽干舌燥、失眠多梦等症状。 4裂纹舌，舌少苔 舌质：较嫩，色浅舌体：胖大舌面：有裂纹一般有此舌象的患者提示气血不足，肝肾阴虚。若舌苔薄白，滑腻，说明身体中有水液积聚。 5舌暗红，苔薄黄腻 舌质：暗红舌体：胖大舌苔：黄薄腻新经络公众号提示此舌象患者或有两颧红赤、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、 睡眠不稳、头晕、大便干燥等现象。 6舌鲜红，舌少苔 舌质：鲜红舌苔：少舌体：偏瘦此舌象的人大多肾阴不足，不能上济于心，导致阴虚心火偏旺，所以出现舌质偏红，舌尖上遍布瘀点。 7裂纹舌，红绛舌 舌质：红绛舌面：有裂纹舌苔：较少新经络公众号提示这类裂纹红绛舌多是由于阴虚火旺，热盛伤阴日久，津液亏损，不能濡养舌头，导致舌面出现裂纹。 8舌淡红，镜面舌 舌质：暗红舌苔：薄白、微干舌体：两边有齿痕此舌象常见于慢性消耗性疾病，临床常表现为口渴、精神萎靡、疲倦乏力、气少懒言、语气低微等。 9裂纹舌，白腻苔 舌苔：白腻、厚舌质：暗红舌体：中有裂纹，两边有齿痕此舌象患者或有燥热、情绪烦躁抑郁、失眠多梦、腹胀、消化不良、口干舌燥等症状。 10地图舌，舌质红 舌苔：剥落呈地图样舌体：瘦薄舌面：有紫色瘀斑这种舌象的人大多阴虚内热，胃阴亏虚。新经络公众号提示此舌象患者或伴有五心烦热、胸闷气短、身体疲乏等症状。 11舌质红，薄黄苔 舌苔：薄且黄舌质：红舌色：两边、中部较深此舌象患者或有头晕耳鸣、耳目干涩、视力减退、面部烘热或颧红、口燥咽干、五心烦热等症状。 12舌质红，镜面舌 舌面：偏干，有裂纹舌质：红舌面：光滑少苔此舌象多是由于素体阴虚或平时偏食辛辣食品，耗伤阴津；或是热证灼伤胃阴。 13瘦红舌，黄腻苔 舌体：瘦小舌质：暗红舌苔：黄腻，且干此舌象提示肝火偏旺、胃热偏盛。常见手足心热、潮热盗汗、烦躁抑郁、失眠、双目视物不清等症状。 14裂纹舌，黄腻苔 舌苔：少苔或无苔舌质：较红舌面：有细小裂纹此舌象提示身体肝肾阴虚、气血瘀滞。常见于手足心热、容易口燥咽干、喜食寒凉、大便干燥等症状。 15淡红舌，薄白苔 舌体：有裂纹舌质：淡红舌苔：中后部略厚白腻此舌象提示肝肾亏虚。常见健忘、眩晕、耳鸣、胁痛、腰膝酸软、口燥咽干、失眠多梦等现象。 16舌质红，有糙苔 舌苔：干燥厚腻且发白舌质：红舌面：有一条深裂纹，两边有齿痕新经络公众号提示此舌象表示患者阴虚内热、脾肾阴虚。常见神疲乏力、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣等症状。 17深红舌，苔偏薄 舌质：略干舌苔：偏薄舌色：深红此舌象提示痰阻血瘀、肺肾阴虚、内火偏旺。常见口苦口干、大便干燥、小便短赤、夜间多梦等症状。 四、痰湿体质典型舌象 1暗红舌，黄腻苔 舌质：暗红舌苔：黄、厚腻舌面：略有瘀斑这类患者常出现身体某处的疼痛、僵硬、麻木，头晕目眩，记忆力减退等症状。 2暗红舌，苔薄腻 舌质：略微暗淡舌质：薄腻、微黄舌色：暗红色新经络公众号提示此舌象患者或有手足冰凉、胸闷、痰多、容易困倦、关节酸痛、肌肤麻木、肠胃不适等症状。 3暗红舌，苔黄厚腻 舌苔：黄、厚腻舌体：胖大舌质：暗红新经络公众号提示此舌象患者或有胸闷痰多、腹部胀满、容易困倦、身重不爽，喜食肥甘醇酒等情况。 4裂纹舌，苔薄黄腻 舌质：暗淡，偏红舌苔：黄腻、薄苔舌面：有裂纹此舌象患者或有大便溏泄、身重体倦、口苦口干、恶心呕吐，心烦失眠、消化不良等现象。 5暗红舌，黄厚腻苔 舌苔：黄腻舌质：暗淡舌体：两边有齿痕南少林棍针提示这种舌象多是由邪热和痰邪湿浊交结而形成的，舌苔黄说明身体中有热，苔腻说明身体有痰湿。 6齿痕舌，黄厚腻苔 舌苔：厚腻、黄色舌质：暗红舌体：舌边有齿痕南少林棍针提示这种舌象多是由于体内痰湿或是瘀血蕴结，日久花火，痰湿血瘀，气机被遏所致。 7舌色红，薄白苔 舌体：胖大，有齿痕舌质：红舌体：胖大此舌象患者或有体型肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗多黏，喜食肥甘甜黏等现象。 8胖嫩舌，厚腻苔 舌体：胖大、湿润舌质：较嫩舌色：淡白南少林棍针提示这种舌象主要表示脾虚和湿盛，常表现为口臭。患者脉沉细无力，也是脾虚常见的脉象 。 9胖淡舌，黄腻苔 舌苔：薄、黄腻舌质：颜色淡舌体：胖大，有齿痕南少林棍针提示此舌象患者多表现为身体沉重、食欲旺盛、胸闷、痰多、汗多、手足心热等症状。 10舌胖大，苔白腻 舌体：胖大，有齿痕舌质：暗淡舌苔：白腻南少林棍针提示这种舌象大多是由于体内痰湿积聚，气血瘀滞形成的。此舌象患者或有贪睡、大便不成形等现象。 11裂纹舌，黄腻苔 舌面：有细纹舌质：较红舌苔：黄腻南少林棍针提示该舌象提示痰瘀阻滞，渐以伤正。 12舌色红，苔黄腻 舌质：红舌苔：黄腻舌体：正常南少林火功导引冲击疗法提示此种舌象多由湿邪内生，郁而化热所致。故此舌象的患者如有发热，则热象难退。 13舌淡胖，苔白腻 舌质：淡舌苔：白腻舌体：胖大，有齿痕南少林火功导引冲击疗法提示这种舌象多由脾失健运，痰浊内生，痰浊中阻，上蒙清窍所致。 14舌紫红，有瘀斑 舌色：紫红舌苔：黄腻舌体：有瘀点南少林火功导引冲击疗法提示此舌象提示肝气郁结，气滞痰瘀。黄腻苔说明痰湿重且有化热趋势，舌边有瘀点痕迹，提示有瘀血。 15暗红舌，薄黄腻苔 舌质：暗红舌体：正常舌苔：黄薄或黄腻南少林火功导引冲击疗法提示苔薄黄，表示病变已由寒化热，由表入里，表示病情加重或病期延长。