艾体验：用艾盐热敷包启动自身小太阳

个月前一家工厂看我是养生博主想合作让我试用热敷包，平时没有伤，没有疼痛，又早已不是怕冷体质，用了感觉不明显，没心得没兴趣；9月意外伤筋腰痛，遵医嘱，每天热敷两三次，三天消除疼痛，半个月去复诊伤筋部位，大夫说伤过的筋恢复得比没伤过的还好，这个“好”指的是弹性与柔韧性。

热敷效果这么好，因为热敷包的热是可渗透的，这很重要，筋在皮肉下，热渗透进去才能作用到它。不能渗透的热源，只能取暖保暖，比如热水袋，刚烧好敷身上，表皮觉得烫，容易出汗，那个热却不会往里渗透，秋冬季注重防寒保暖还怕冷的人，是寒在筋骨和脏腑，就算冬天一直抱热水袋，只是抱着的时候暖和一点点，离开热水袋，身体又冷回去了，因为热水袋化不到皮肉之下的筋骨的寒。

筋骨寒和脏腑寒属于内寒，普通取暖保暖方法，保暖的如毛衣，棉服，羽绒服，围巾，手套，雪地靴等；取暖的如烤火，睡电热毯，抱或绑热水袋，贴暖宝宝等，可防外寒，不能祛内寒。

热敷伤筋部位，筋恢复快且好，说明热敷渗透到了筋，怎么知道热敷渗透到脏腑呢？

话说，伤筋修养那段时间，被迫暂停大礼拜和双盘，每日练功排肠道浊气已成习惯，不练各种不舒畅哇，热敷伤筋部位之余，睡前会热敷肚子，一边敷一边按揉，会排浊气（放P）。热敷后肠道活力增强，轻轻按揉，浊气就被赶出去了。

我是理性的人，担心这些效果是不是偶然？毕竟练功那么久，身体相对通畅，效果好有时也是情理中的事，于是拿家属做试验，以我这样变态练功的人看，他是一肚子的寒湿瘀，平常把手搁他肚子上，感觉能量被源源不断吸过去。

没想到，给他热敷，听到明显肠鸣，热敷的同时或结束后按揉十几分钟的话，好多次要去排大大——说明热渗透到脏腑，热敷包对肠道做了功！

为什么这个热敷包的热渗透效果好呢？

三方面原因：

1.电热外袋用的碳纤维发热丝，发热的同时发射波长在4um-16um的远红外线，这段波长的红外线谱被称为“生命之光”，与人体共振效应更显著。

2.内胆的海盐和艾草，饱含太阳能量，可直接补充人体阳气。可理解为身体把把海盐和艾草饱含的太阳能量“吸过来”，热敷包的功效和海盐及艾草接收到的太阳能量关系极为密切，海盐要晒到那个时间，艾草要在那个时间收割。。。天时排在地利与人和之前，有着深远的意义。

3.经碳纤维发热丝加热的海盐和艾草，其热度更容易被人体吸收，药理渗透更佳。

伤筋迅速康复的心得，带来灵感，于是有了这款产品。

【产品功效】

1.盐和艾草成份加热后，通过经络传导，可扶正祛邪、温通经络、活血化瘀、祛湿散寒，是一种对机体毫无损伤且有独特保健功能的中医外治法；

2.有助于改善胃寒、脘腹不适、体寒、劳损等不适；

3.有助于改善女性宫寒、经期不适、痛经等不适；

4.尤其适合办公白领、学生、中老年人、长期呆在空调房人群、长时间开车人群、关节不适人群，无病亦可日常保健。 

【小夕使用心得，供追求“产出最大化”的养生爱好者参考】

同样的东西，不同的用法，效果会有差别，比如艾绒护腰，同时护着后腰和肚子的款式比单独护后腰或肚子的效果翻倍，晚上睡觉用比白天用效果翻倍。

怎么用热敷包效果更好呢？

我的使用心得是，闭目静静热敷，感受那个热往里渗透，这个过程“形与神俱”，比一边干活一边热敷效果好。

敷的过程或结束后按揉几分钟，热敷配合按揉，好比一边浇水一边松土，效果增强。

晚上睡前热敷肚子，按揉一会，然后绑上艾绒护腰护肚入睡，把渗透进去的热锁住，第二天起来腰腹非常舒服。

热敷包和艾绒护腰护肚，必须二选一个的话，建议选艾绒护腰护肚，艾绒护腰护肚可以日夜长时间使用，利用睡觉时全身毛孔舒展放松来渗透药效，在睡觉中补能量，是最省力省心的养生方法。

热敷包建议每次使用30分钟，每天两次，特别怕冷或身体疼痛需热敷疗养的，短期内可适当少量多次。