乳腺增生中医称为“乳癖”，是由情志内伤肝气郁滞，或思虑伤脾气滞导致痰凝于乳房所致的一种乳腺疾病，是妇科的常见病症。女性患乳腺增生和子宫肌瘤的原理是一样的，脉脉艾灸提醒你都是因为体内有郁气不能抒发，则凝聚成痰，如果加之脾虚不能及时运走痰湿之邪，则凝聚结节于体内，形成乳腺增生。乳腺增生的中医分型：1.肝郁气滞：乳房肿块和疼痛随喜怒消长。伴急躁易怒、胸闷胁胀、心烦、口苦、喜叹息、经行不畅。苔薄黄。2.痰湿阻络：乳房肿块坚实，胸闷不舒，恶心欲呕，头重身重，苔腻。3.冲任失调：多见于中年妇女，乳房肿块和疼痛在月经前加重，经后缓解。伴腰酸乏力、神疲倦怠、月经失调、色淡量少。乳腺增生症状1、最突出的特点是具有周期性，它常发生或加重于月经前期，月经完后疼痛明显减轻或消失。2、本病在各年龄组均可发生，多在25-45岁。3、肿块常为多发性，可见于一侧，也可见于双侧，可局限于乳房的一部分，或分散于整个乳房。4、肿块呈结节状，大小不一，质韧而有囊性感，与皮肤和深层组织之间无粘连并可推动。5、腋窝，肩背部偶有酸胀感，但腋窝淋巴结无肿大。6、乳房疼痛与情绪和劳累程度有关。7、偶伴有乳头溢液，溢液可为黄色，黄绿色或为无色浆液性。用艾灸的方法治疗乳腺增生，可以通过取下面的穴位，每次取3~4穴，每穴艾灸时间15-20分钟，达到疏肝健脾，活血化痰，散结的作用。艾灸取穴灸三阴交穴【取穴方法】：此穴位在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。【功效】：调理气血“扶正、祛毒、化瘤”是艾灸的具体治疗之道。艾灸直接地作用于乳房增生细胞和乳腺肿瘤细胞进行软化消散，以达到治疗目的。同时还要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。初学者找不准穴位没关系，认准阿是穴就成了，也就是哪里疼痛就艾灸哪里，活血化瘀、消瘀散结效果很好，就像这个网友一样，艾熏患处、在穴位上做大面积的回旋灸就行。生活提示：1，首先应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。2，应适当控制脂肪的摄入，有减少雌激素过量可能，故宜清淡饮食。3，宜多食含有复合维生素B的食物，有利于肝脏对雌激素的灭活。4，积极治疗妇科疾患，如月经不调，子宫及卵巢炎症；避免人工流产，保持性生活和谐。5，对于有乳房胀痛肿块者，宜经医生检查，并学会自我乳房检查法，进行自我保健。6，对于不能排除癌变的患者，应反复至医院检查，必要时做活组织病理切片检查。