理论考试和实践操作考试，以下是详细的考试内容和要求：

1、理论考试

(1)基础知识：包括中医基础理论、中药学、针灸学、推拿学、食疗学等相关知识，考试形式为选择题，包括单选题和多选题，题目数量约为100道。

(2)专业知识：包括健康管理、营养学、运动医学、心理调适等方面的知识，考试形式同样为选择题，题目数量约为100道。

(3)政策法规：包括与保健调理师相关的法律法规、职业道德规范等内容，考试形式为简答题，题目数量约为20道。

2、实践操作考试

(1)技能测试：主要测试保健调理师的基本技能，如按摩、拔罐、刮痧等手法的运用，考试时需展示实际操作过程，由考官根据操作技巧、安全性等方面进行评分。

(2)案例分析：通过分析具体的健康问题，考查保健调理师运用所学知识解决问题的能力，考生需现场解答，给出合理的调理方案。

(3)客户沟通：考查保健调理师与客户的沟通能力，包括倾听、解释、建议等方面，考试时需模拟实际场景进行展示。

为了顺利通过保健调理师中级证考试，考生需要做好充分的准备，首先要熟悉相关理论知识，掌握基本技能；其次要关注行业动态，了解最新的政策法规；最后要多加练习，提高自己的实际操作能力，在考试过程中，保持良好的心态，相信自己一定能够取得好成绩。