中医食疗养生师证书的考取，主要分为两个部分：理论学习和实践操作，理论学习主要是通过参加培训课程、阅读相关书籍、观看教学视频等方式进行，而实践操作则需要在专业的实训基地进行实际操作练习。

你需要选择一家有资质的培训机构进行报名，这些机构通常会提供一系列的课程，包括中医基础知识、食疗养生原理、食材的选择与搭配等，你可以根据自己的需求和时间安排，选择合适的课程进行学习。

在完成理论学习后，你需要参加实践操作考试，这个考试通常由培训机构或者行业协会组织，主要测试你对中医食疗养生知识的理解和应用能力，考试内容包括食材的认识、烹饪方法、营养价值评估等。

关于费用方面，不同的培训机构收费标准可能会有所不同，整个培训过程可能需要花费几千元到上万元不等，如果你还需要获得相应的资格证书，可能还需要支付一定的认证费用。

想要成为一名合格的中医食疗养生师，不仅需要扎实的理论基础，还需要大量的实践经验，通过系统的学习和不断的实践，相信你一定可以成功考取中医食疗养生师证书。