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在考试中，你需要掌握中医的基本理论、中药学、针灸学、推拿学等方面的知识，你还需要了解人体结构和功能、营养学、心理学等方面的知识，只有通过这些考试，你才能获得中医养生师资格证书。

在培训方面，你需要参加由国家中医药管理局认证的培训机构提供的课程，这些课程包括中医基础理论、中药学、针灸学、推拿学等方面的内容，通过这些课程，你可以深入了解中医的理论和实践，并提高自己的专业水平。

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