中医食疗养生师证的考取需要经过一系列的学习和实践，包括理论学习和实践操作两个部分，以下是具体的步骤：

你需要了解中医食疗养生师的基本知识和技能，这包括中医基础知识，如阴阳五行、脏腑经络等；中医食疗的理论知识，如食物的属性和功效、食物与疾病的关系等；以及中医食疗的实践技能，如食材的选择和搭配、烹饪方法等。

你需要参加相关的培训课程，这些课程通常由专业的中医食疗养生师或者中医药机构提供，内容包括中医食疗的理论知识、实践技能以及案例分析等，在培训过程中，你可以通过模拟实践的方式，提高自己的实际操作能力。

你需要通过考试，获得中医食疗养生师证，这个考试通常由相关的中医药管理部门组织，考试内容主要包括中医食疗的理论知识、实践技能以及案例分析等，考试合格后，你就可以获得中医食疗养生师证。

为了更好地提高自己的专业水平，你还可以通过阅读专业书籍、参加专业研讨会、进行临床实习等方式，不断提高自己的中医食疗养生技能。

视频教学是一种非常有效的学习方式，你可以通过网络平台，找到相关的中医食疗养生师证考试视频教程，按照教程进行学习和练习，这种方式的优点是时间地点灵活，可以根据自己的时间和进度进行学习，需要注意的是，视频教学只能作为辅助学习工具，不能完全替代面对面的教学和实践操作。

成为一名合格的中医食疗养生师需要付出大量的时间和努力，但是只要你有决心和毅力，一定可以达到目标，希望以上的信息对你有所帮助。