1、中医基础知识：中医养生师需要掌握中医的基本理论，如阴阳五行、脏腑经络、气血津液等，以及中医的诊断方法，如望、闻、问、切四诊，还需要了解中医的经典著作，如《黄帝内经》、《伤寒杂病论》等。

2、中药学知识：中医养生师需要熟悉中草药的性味归经、功效与主治、配伍禁忌等基本知识，以便在实际应用中能够正确地选择和搭配中草药，还需要了解中药的煎煮方法、服药时间等方面的知识。

3、针灸推拿技术：中医养生师需要熟练掌握针灸和推拿这两种常用的治疗方法，包括穴位的选择、针刺技巧、推拿手法等，还需要了解针灸和推拿的作用原理及其在常见病症中的应用。

4、食疗养生知识：中医养生师需要掌握食疗的方法和原则，如根据体质选择合适的食物、遵循五味调和的原则、根据季节调整饮食等，还需要了解一些具有保健作用的食材和食谱。

5、气功与太极：中医养生师需要了解气功和太极这两种传统的健身养生方法，包括基本动作、呼吸法、意念等方面的内容，气功和太极可以帮助调理身心，达到强身健体的目的。

6、环境与心理调适：中医养生师需要关注生活环境对健康的影响，学会如何调整生活方式以适应自然环境的变化，还需要了解心理健康的重要性，学会如何调整心态，保持良好的心理状态。

7、个体化养生方案：中医养生师需要根据个人的体质、年龄、性别、职业等因素，制定个性化的养生方案，这包括饮食、运动、作息等方面的建议，以达到预防疾病、延缓衰老的目的。

8、沟通与咨询技巧：中医养生师需要具备良好的沟通与咨询能力，能够与客户建立信任关系，了解客户的需求，提供专业的建议和指导，还需要具备一定的教育和培训能力，能够向他人传授中医养生的知识。

9、法律法规与职业道德：中医养生师需要了解相关的法律法规，如中医药法、劳动法等，确保自己的行为合法合规，还需要遵守职业道德规范，如尊重客户隐私、保守客户信息等。

10、持续学习与更新知识：中医养生师需要不断学习新知识，跟上行业的发展动态，可以通过阅读专业书籍、参加培训课程、交流经验等方式，提高自己的专业素养。