想要成为一名运动康复师或推拿师，首先需要了解这两个职业的基本要求和技能，你需要参加相关的培训课程，获得必要的证书和资格，你可以通过考试来获得这些证书，以下是详细的步骤：

理解基本要求 :你需要对运动康复和推拿有深入的理解，这包括理解人体的解剖结构，运动生理学，以及如何应用这些知识来帮助人们恢复和提高他们的运动能力，你还需要具备良好的沟通技巧，以便能够有效地与患者交流，并理解他们的需求和目标。

参加培训课程 :有许多机构提供运动康复和推拿的培训课程，这些课程通常包括理论学习和实践操作两部分，在理论学习中，你将学习到关于人体解剖，运动生理学，康复治疗等方面的知识，在实践操作中，你将有机会在专业指导下进行实际的操作。

获得证书和资格 :完成培训课程后，你将获得一个证书或资格证明你的技能和知识，这可能是一个认证的证书，也可能是一个执业证书，具体的证书类型取决于你所在的国家或地区的规定。

参加考试 :一些地方可能需要你通过一个考试来获得运动康复师或推拿师的资格，这个考试通常会涵盖你在培训课程中学到的所有知识和技能，为了成功通过考试，你需要充分准备，确保你对所有的主题都有深入的理解。

成为一名运动康复师或推拿师需要时间和努力，如果你对帮助人们恢复和提高他们的运动能力有热情，那么这个职业将会给你带来很大的满足感。