宁波光电仪器操作师证的考试主要是针对光电仪器的操作和维护进行的，包括了理论知识和实践操作两部分，以下是详细的考试内容和步骤：

你需要了解光电仪器的基础知识，包括其工作原理、结构、性能参数等，这些知识通常需要通过阅读相关教材或参加培训课程来掌握。

你需要进行实践操作的训练，这通常包括在模拟环境中操作光电仪器，以及在实际工作环境中进行操作，你需要能够熟练地使用光电仪器的各种功能，并能够解决在操作过程中可能出现的问题。

你需要参加理论知识的考试，这个考试通常包括一些选择题和简答题，主要测试你对光电仪器基础知识的理解和掌握程度。

如果你通过了理论和实践操作的考试，你就可以获得宁波光电仪器操作师证了。

值得注意的是，不同的地区和机构可能有不同的考试要求和流程，你需要根据具体情况来准备考试，由于光电仪器的操作涉及到专业知识，所以在考取证书之前，你可能需要有一定的工作经验和技能积累。