经常做温灸功效:1、温经散寒津福而康采用上等陈艾，灸火温而不燥，对经络穴位的温热刺激，使气血运行。临床上常用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛经、经闭、胃脘痛、寒疝腹痛、泄泻、痢疾等。2、扶阳固脱《扁鹊心书》记载：“真气虚则人病，真气脱则人死，保命之法，灼艾第一。”《伤寒杂病论》云：“下利，手足逆冷，无脉者，灸之。”可见阳气下陷或者欲脱之危证，皆可用灸法，以扶助虚脱之阳气。临床上多用于治疗脱证和中气不足、阳气下陷而引起的遗尿、脱肛、崩漏、带下、久泻、痰饮等。3、消瘀散结《灵枢·刺节真邪》记载：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之。”气为血帅，血随气行，气得温则行，气行则血亦行。灸能使气机通畅，营卫调和，故瘀结自散。所以临床常用于气血凝滞之疾，如乳痈初起、瘰疬、瘿瘤等。4、防病保健《扁鹊心书·须识扶阳》：“人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿也。”就是说无病施灸，可以激发人体正气，增强抗病的能力，使人精神充沛，长寿不衰。