列缺穴定位和简便找法：列缺穴在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。以左右两手虎口交叉，一手食指押在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达之凹陷处取穴。 ▲列缺穴对于治疗头颈部的疾病，列缺穴是一个非常好的穴位。四总穴歌中说“头项寻列缺”，如果总感到颈项部疼痛、头晕、眼花，可以揉按列缺穴这个穴位，每天可以揉按两三次，每次揉按三五分钟。 ▲列缺穴 某女士，患有多囊，一直未孕，现欲做试管，做试管前来我馆艾灸，想改善体质，提高试管的成功率。她是寒湿雍盛和气滞血瘀，这也是常见的导致不孕的原因，我告诉她或许艾灸后她可能自然怀孕。她的富贵包比较明显，脖子显得比较短，背上肉厚，说明她颈椎问题比较明显。事实也是如此，她以往写字、画画一坐一天，落下了颈椎病，现在也经常低头看手机，加重颈椎不适。近三天一直艾灸背部，采取俯卧姿势，每次需要趴一个小时多些，昨天灸后她说脖子疼得厉害。我检查了一下痛点，在左侧风池穴的外侧。四穴总歌说“颈项寻列缺”，于是我就给她揉按左列缺。揉按了两三分钟，她说脖子疼痛缓解多了。揉按的时候，她告诉我，她脖子一疼，右手腕部就会肿起来。我看了肿的位置在太渊下，列缺穴靠里一些。按照反射点就是治疗点的思路，就又给她揉按这个肿起的位置，按了两三分钟，她反馈说脖子彻底不痛了。（