所属经络：经外奇穴国码：EX-B5拼音：Xiàjíshū

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定位在腰部，当后正中线上，第3腰椎棘突下。

取穴坐位或俯卧位。取一线过两侧髂前上棘绕腰腹一周，从该线与脊柱交点向上推1个椎体（即第3腰椎），其棘突下缘凹陷处，即为本穴。

特定穴无

主治病症①腰痛，下肢痛；②腹痛、腹泻；③小便不利，遗尿。

经验应用现代常用于治疗腰骶部病变、下肢瘫痪、肠炎、遗尿等。

穴位图