腰痛肾虚督亦关，肾俞夹脊委中安；命门次髎温肾气，风府阳关祛湿寒。主症：腰部重痛、酸麻，或拘急不利，或腰脊痛连臀腿。治法：通络止痛，除湿散寒，补益肾气。处方：肾俞、委中、夹脊、阿是穴。方义：腰为肾府，肾俞调益肾气而强腰脊，循经远取委中以通足太阳经气，近取夹脊、阿是穴疏通局部脉络气血。兼寒湿者加风府、腰阳关祛风散寒；久痛见瘀者加次髂消络中瘀滞；温灸命门以补肾强腰。随症选穴：寒湿加风府、腰阳关；肾虚加命门、次髎。附：坐骨神经痛 坐骨神经痛不轻，太少二阳取足经；秩边环跳夹腰脊，肾俞气海次醪承。主症：多为一侧腰腿部疼痛，以臀部、大腿后侧、小腿后外侧发生放射性、针刺样疼痛为主。治法：祛风活络，行血止痛。处方：肾俞、气海、次髂、承山、秩边、环跳、夹脊。方义：肾俞补益肾气，次髂疏利膀胱经气，气海能鞭策气血，承山、秩边、环跳舒筋活络而止痛。随症选穴：殷门、委中、阳陵泉、阳交、绝骨。灸法：可对以上穴道以及阿是穴行温针灸或艾卷温以及灸加拔火罐。