中医推拿针灸培训5月份全面招生
福建中华职业教育社职业培训中心成立于1998年6月，系福建中华职业教育社直属培训机构,位于福州市中心地段五四路营迹路2号，交通便利、环境宜人。它是省职教社的一个温暖工程实验基地,主要开展农民工免费培训、温暖工程等公益性工作。中心以“团结和谐、务实创新，勤政高效”的工作作风、以市场需求为导向，以提高就业能力和就业率为目标，努力做到培训与技能鉴定相结合，培训与就业相结合，增强培训的针对性和实效性，做到“培训一人，合格一人，发证一人，就业一人”。
2011年，为了让保健按摩行业走向专业化发展，让从业者持证上岗，成立百善堂培训部，将新增保健按摩师工种培训，采用教学、实习、就业、创业为一体的教学模式因需施教，以福建中医药大学和国医堂强大中医推拿专家教授团为专业授课老师，结合市场需求以及社会需要面向国内外招收学员，培养其更专业、更全面的中医理疗技术。
一、学习内容
针灸临床学 推拿临床学 拔罐艾灸刮痧临床学
中医学基础
经络腧穴学
临床辩证诊断学（病因、病机、问诊、触诊）
中医美容学 （减肥、祛斑、祛痘、斑秃等）
常见病诊疗（颈椎腰腿痛、鼻炎、月经不调等）
高级研修班：4500元（研修班） 仅限20人
中医针灸+推拿+拔罐艾灸刮痧+中医美容+临床辩证诊断学+常见病诊疗
二、报名须知
招生对象: 考证就业、出国从业、技术提升、家庭保健人员及广大的中医爱好者。
颁发证书：中华人民共和国劳动厅颁发国家中医按摩师（高级）职业资格证书。
报名时间：2024年5月1日——5月20日
开课时间：2024年5月25日（每周六、周日全天上课）
报名提交资料:
1、身份证复印件2份（外籍学员提供护照复印件）；
2、毕业证、资格证复印件各2份（在校学生提供学生证复印件）；
3、证件照：2寸照片4张（红底彩照）。
报名热线：13960769551
吴老师
学校网址：
学校地址：福州市鼓楼区龙山巷14号403（福建省职业技能鉴定指导中心）
2024年4月健康管理师三级招生简章
百善堂教育机构是一家集职业技能培训、健康保健咨询、职业发展信息咨询和项目开发于一体的职业教育投资企业。始终致力于
打造人才培养生态链，为进一步深化职业教育校企合作，培养高端技能型，应用型人才，提高人才培养质量，不断整合多方力量，开发线上职业教育培训，推动现代职业教育体系建设。
此次，为了积极响应国务院印发《关于促进健康服务业发展的 若干意见》（【2013】40
号）第七条明确要求健全人力资源保障机制，规范并加快培养健康管理师等从业人员以及推动《健康中国
2024》战略，满足我国健康管理行业快速发展以及对健康管理人才和相应资质认证的迫切需求，该机构教研组融合了强大的师资团队，开发了线上健康管理课程培训服务体系，以下招生报名具体事项。
（一）培训对象
医务人员；医学院校在校生；医学、护理、学前教育、营养与保健和心理疏导的教育工作者；健康管理机构、医药公司、体检中心、母婴机构等相关从业人员。
（二）报名条件
符合以下条件之一者，可报名参加健康管理师（三级）培训和考试
：
（1）具有医药卫生专业大学专科以上学历证书。
（2）具有医药卫生专业中等专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作3年以上，经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。
（3）具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作2年以上，经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。
（三）考试时间
2024年4月18日-21日
（四）线上课程优势
精讲与考前串讲（180课时近20位教材编委专家名师）
习题通关，错题管理
模拟试卷与内部讲义实时更新（内部全职团队，专注医护教研）
微信群培训辅导，专家和助教随时解答
考前专业老师陪学护考
通过率超过70%，多考区位居第一
多端口学习（微信小程序、微信公众号、电脑网站）
（五）培训费用
3500元（含培训费、考试费、教材费）
（六）证书查询
《健康管理师》三级国家职业资格证书。全国通用，终身有效。可作为招聘录用、考核晋升、岗位续聘、职称评定、加薪的重要参考依据。
通过国家卫生计生委人才中心网站（人力资源和社会保障部职业技能鉴定网(进行“双网查询”，鉴别真伪。
（七）考试方式
健康管理师（三级）全国统一采取人机对话形式进行考试，理论和技能均笔试。（任意一科成绩不及格，不保留本次考试成绩）
（八）所需材料
1、《卫生行业职业技能鉴定个人申请表 》 。
2、二寸白底彩照纸质6张及电子照发送到邮箱172820777@qq.com 。
3、身份证正反面复印件1份、学历证明复印件各2份（学历证书扫描彩色复印件和6个月内的学信网证明），从事本职业年限单位证明原件1份。
4、报名电话：13960769551 吴老师
5、报名时间：2024年12月12日--2024年1月11日。
中医推拿针灸培训5月份全面招生
福建中华职业教育社职业培训中心成立于1998年6月，系福建中华职业教育社直属培训机构,位于福州市中心地段五四路营迹路2号，交通便利、环境宜人。它是省职教社的一个温暖工程实验基地,主要开展农民工免费培训、温暖工程等公益性工作。中心以“团结和谐、务实创新，勤政高效”的工作作风、以市场需求为导向，以提高就业能力和就业率为目标，努力做到培训与技能鉴定相结合，培训与就业相结合，增强培训的针对性和实效性，做到“培训一人，合格一人，发证一人，就业一人”。
2014年，为了让保健按摩行业走向专业化发展，让从业者持证上岗，成立百善堂培训部，将新增保健按摩师工种培训，采用教学、实习、就业、创业为一体的教学模式因需施教，以福建中医药大学和国医堂强大中医推拿专家教授团为专业授课老师，结合市场需求以及社会需要面向国内外招收学员，培养其更专业、更全面的中医理疗技术。
一、学习内容
针灸临床学 推拿临床学 拔罐艾灸刮痧临床学
中医学基础 经络腧穴学
临床辩证诊断学（病因、病机、问诊、触诊）
中医美容学 （减肥、祛斑、祛痘、斑秃等）
常见病诊疗（颈椎腰腿痛、鼻炎、月经不调等）
2015年6月高级研修班：4500元 2个月（仅限20人）
中医针灸+推拿+拔罐艾灸刮痧+中医美容+临床辩证诊断学+常见病诊疗
二、报名须知
招生对象: 考证就业、出国从业、技术提升、家庭保健人员及广大的中医爱好者。
颁发证书：中华人民共和国劳动厅颁发国家中医按摩师（高级）职业资格证书。
报名时间：4月15日——5月24日
开课时间：5月26日（周日）
报名提交资料:
1、身份证复印件2份（外籍学员提供护照复印件）；
2、毕业证、资格证复印件各2份（在校学生提供学生证复印件）；
3、证件照：2寸照片4张（红底彩照）。
报名热线：13960769551 吴老师
学校网址：
学校地址：福州市鼓楼区五四路营迹路2号3楼（福建省中华职业教育社）
学校公众微信号：
2024年中医医术确有专长医师资格培训招生简章
一、招生对象
1、行医多年未取得执业医师资格者；
2、乡村医生中医药从业者；
3、西医改学或兼学中医者；
4、有中医外治技术（针刺类技术、灸类技术、刮痧类技术、拔罐类技术、推拿类技术包括小儿推拿技术及关节调整推拿技术、排乳技术等），其中任何一类或多类的一技之长人员及符合《传统医学师承和确有专长人员医师资格考核考试办法》要求资质者。
二、考核方式
1、医术专长陈述 ； 2、现场问答； 3、外治技术操作。
三、专长方向及培训内容
主要培训中医外治技术（针刺类技术、灸类技术、刮痧类技术、拔罐类技术、推拿类技术包括小儿推拿技术及排乳技术等）。
（一）申报材料填写指导，2天
申报材料的填写决定了医术专长陈述、现场问答、外治技术操作考核的范围及内容，所以至关重要。
1、专家一对一指导医术专长填写（外治技术的类别、擅治疾病的类别、医术的基本内容及特点描述、适应症或适用范围、安全性及有效性的说明等）。
2、专家一对一指导医术渊源、患者推荐证明的填写。（病历的规范书写：所患疾病的基本情况及辩证治疗过程等）。
3、医术专长陈述考核指导（结合本人专长）。
（二）现场问答考核知识要点，10天
1、外治技术相关的中医基础知识（中医基础理论、经络腧穴、中医诊断学、中医经典著作等）。
2、擅长治疗的病症诊断要点（疾病的辩证、配穴原理、治法等）。
3、外治技术的内容及特点
4、模拟现场问答考核（结合本人专长）。
（三）外治技术操作考核，10天
1、临床外治技术的操作规范。
2、临床操作的纠正与指导。
3、操作安全风险认知和有效防范方法（操作部位、操作难度、创伤程度、感染风险）。
3、一对一外治技术操作模拟考核（结合本人专长）
四、培训费用和时间
1、19000元（包括培训费、申报填写指导针灸推拿后执业医师证从医费、模拟考核费、理论资料费、实操耗材费等）。
2、报名时间2024年12月1日—2024年1月15日，限额50人，满额截止。
3、开班时间为2024年2月23日，申报填写指导2天、现场问答理论知识要点
10天、实操技术指导10天（每天8课时，共176课时）
4、考试时间依据省卫健委通知为准。
五、确有专长证书
考核合格后，由省卫健委核发国家统一制式的《中医（专长）医师资格证书》，可以从事中医医疗活动及申请中医个人诊所。
六、报名须知
1、 预报名人员，按照《中医医术确有专长人员医师资格考核考试》报名条件进行初步资格审查，审查通过后，方可进行预报名交费及登记。
2、（1）两名推荐医师的身份证正反面复印件、医师资格证书、医师执业证书、专业职称证书复印件。（2）从事中医医术实践活动满五年证明。
3、本人身份证正反面复印件或扫描件、二寸白底彩色近照8张及电子版、学信网学历证书复印件。
4、学校地址：福州市鼓楼区龙山巷14号403。报名咨询：13960769551吴老师。
2015年高级保健按摩师考证班
一、报考条件
（具备以下条件之一者）
高级（三级）
（1）取得中级保健按摩师职业资格证书，且连续从事保健按摩工作2年以上并经正规高级按摩师技能培训，取得毕（结）业证书；
（2）取得按摩医师职称者；
（3）具有从事本行业6年工作经验以上；
（4）医药、护理等相关专业大专以上学历。
二、收费标准
1、学费：800元
2、人数：
30人
三、报名须知
1、招生对象：有工作经验者、广大
中医爱好者、家庭保健人员及相关行业从业人员等。
2、考试时间：4月、6月、8月、10月、12月开课。
3、培训时间：考前培训1—3天。
4、报名提交资料:
（1）身份证复印件2份（外籍学员提供护照复印件）；
（2）毕业证、资格证复印件各2份（在校学生提供学生证复印件）；
（3）证件照：2寸照片6张（红底彩照）。
四、联系方式
报名热线：13960769551吴老师。
学校地址：福建省福州市五四路营迹路2号3楼（福建省中华职业教育社）
学校网址：
心理咨询师
一、职业描述
运用心理学以及相关学科的专业知识，遵循心理学原理，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。
二、申报条件
心理咨询师三级（具备以下条件之一者可申报）
1、心理学、教育学、医学中专毕业，或其它专业专科毕业，连续从事心理咨询工作满1年，培训合格取得结业证书。
2、具有心理学、教育学、医学专业的初级职称，连续从事心理咨询3工作年以上，培训合格取得结业证书。
3、连续从事心理咨询工作满5年并能出具可靠证明，培训合格取得结业证书。
心理咨询师二级（具备以下条件之一者可申报）
1、取得心理咨询员职业资格证书后，连续从事心理咨询工作心理咨询3年以上；培训合格取得结业证书。
2、心理学、教育学、医学本科毕业或其他专业硕士毕业，连续从事心理咨询本职业工作5年以上，培训合格取得结业证书针灸师证罚款。
3、具有心理学、教育学、医学专业的中级职称，培训合格取得结业证书。
三、鉴定方式、时间
鉴定分理论知识部分考试和技能部分考核：理论知识部分为职业道德和基础、专业知识两个模块,专业技能部分为业务分析和案例分析两个模块,考试采用闭卷笔试方式实行百分制，两部分均达60分以上者为合格；各等级理论考试为180分钟，专业技能部分考核则为210分钟。实行模块否定成绩,即理论知识部分或专业技能部分成绩达到60分,但有一个模块未达到该模块总成绩的60%,视理论知识部分或专业技能部分成绩不合格。师级通过论文后方能获得证书。理论和操作有一门不合格者,可在一年内申请补考一次。全国统考鉴定时间为每年5、11月,具体日期另行公告。
四、培训内容、时间
培训内容：普通心理学、社会心理学、发展心理学、心理健康与心理障碍、心理测验学、咨询心理学、职业道德与法律、心理诊断、心理咨询技能、心理测验技能、个体咨询技能训练、团体咨询技能训练、个人成长训练、案例讨论与专题讲座、心理测验技能训练。
培训时间：按国家统考时间每年举办两期，上半年考试时间5月16日，报名时间3月1日——3月13日，3月14日上课。
下半年考试时间11月21日，报名时间8月1日—9月13日，
9月14日开始培训。
五、培训特色
培训采用心理学权威专家编著的教材和讲授的多媒体课件+面授辅针灸专业想考医师证导、技能操作由福建师范大学心理学教授，博士生导师、福建师范大学心理辅导中心主任，福建省心理学会会长，国家劳动部心理咨询专家委员会委员程教授、严教授、王教授主讲。
六、培训费用
三级费用：学费1500、认证费240、教材费128。
二级费用：学费2000、认证费240、教材费128。(凡参加本中心培训，考试未通过者可免费参加下一期培训)。
七、颁发证书
培训合格颁发结业证书，参加全国统考合格者，颁发《中华人民共和国心理咨询师职业资格证》证书上加贴“国家题库统一命题鉴定合格”证签，并实行统一编号登记管理和网上查询。该证书是学员从事心理咨询业的上岗执业证书也是国内职业唯一有效的资格凭证。凭此证可向当地工商部门申办心理咨询服务机构。
八、报名方法
1、填写《福建省职业资格鉴定申请表》一式两份。
2、准备申报材料：身份证复印件、学历证书复印件一式两份（在校学生需提供在学证明，加盖院办公章）2寸黑白免冠相片3张、1寸2张（背面写清姓名）。在职人员提供工龄证明(加盖单位公章)
九、培训地址
一、仓山校区：福建师范大学物光学院一层（游泳池旁）
二、旗山校区：师大新校区理工楼群3号楼110
三、鼓楼校区：鼓楼区五四路营迹路2号3楼（福建省中华职业教育社）
十、学校地址
报名热线：13960769551 吴老师
学校地址：福建省福州市五四路营迹路2号3楼（福建省中华职业教育社）
学校网址：
公共营养师
公共营养师是国家人力资源和社会保障部颁布的2005年3季度第4批新职业之一。是应社会、市场的需要而产生的职业技能人才，指接受专业知识技能培训，通过国家职业资格考试认证，取得从业资格，从事营养指导、营养与食品安全知识传播，促进社会公众健康工作的专业人员。
一、
培养对象
公共营养师资格考试的培训对象主要是：食品、营养品企业的高级管理人员；高等院校营养相关专业的授课老师；营养学、医学、护理、食品、生物、烹饪、酒店等相关专业的大学毕业生；医疗卫生单位、VIP美容机构、营养诊所、大型餐饮企业、高档酒店等机构的中高级管理人员；行政总厨、高级厨师以及有志于从事私人营养顾问行业的社会精英人士。
二、
学习内容
公共营养师学习的内容主要有：营养学基础、现代医学基础、人群营养基础、食物卫生基础、营养咨询和教育、食品营养评价、膳食营养指导与疾病预防、人体营养状况测定和评价、社区营养管理和干预等。重点学习并掌握食物选择、食谱编制、基本烹调、营养等内容和技能。
通过考试，成绩合格者将颁发公共营养师国家职业资格证。
三、
报考条件
三级公共营养师(具备以下条件之一者)
(1)连续从事本职业工作6年以上。
(2)取得四级公共营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上。
(3)取得四级公共营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经三级公共营养师正规培训达规定
标准学时数，并取得结业证书。
(4)具有医学或食品专业大学专科及以上学历证书。
(5)具有非医学或食品专业大学专科及以上学历证书，连续从事本职业工作1年以上。
(6)具有非医学或食品专业大学专科及以上学历证书，经三级公共营养师正规培训达规定标准学时数，并取
得结业证书。
二级公共营养师(具备以下条件之一者)
(1)连续从事本职业工作13年以上。
(2)取得三级公共营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。
(3)取得三级公共营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上，经二级公共营养师正规培训达规定
标准学时数，并取得结业证书。
(4)具有医学或食品专业大学本科学历证书，取得三级公共营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作4年
以上。
(5)具有医学或食品专业大学本科学历证书，取得三级公共营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作3年
以上，经二级公共营养师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。
(6)具有医学或食品专业硕士研究生及以上学历证书，连续从事本职业工作2年以上。
四、
考试时间
2015年
12月5日
二级
08:30-10:30
理论知识考试
14:00-16:00
专业能力考核
11:00-12:30 综合评审时间
三级
08:30-10:00
理论知识考试
14:00-16:00 专业能力考核
五、
报名须知
（一）
报名时间：2015年7月25日---9月25日。
（二）
上课时间：9月27日—12月1日，周末全天。
（三）
培训费用：三级，
培训费2600元；二级，培训费2800元。
（四）
提交资料：身份证复印件、学历证书复印件、工作证明、二寸彩照6张。
六、
学校地址
报名热线：13960769551 吴老师
学校地址：福建省福州市五四路营迹路2号3楼（福建省中华职业教育社
学校网址：
2015年6月，高考前夕，我们毕业了。曾经，我们始终是以一种桀骜的姿态迎接着我们的夏天，然而这个夏天，我们将微微笑离开……
第一堂课就像昨天，转眼就到了毕业时刻，那时迈进百善堂的第一个门槛、学习的第一个穴位、练习的第一种手法、第一次扎针、实习时候第一个患者，仿佛就是昨天……
又一次真正步入社会，我更惶恐着，日后拥挤的街头，在苍黄的暮色中，我年轻的心啊， 还会不会有茉莉的清香。
这个夏天，我们一起毕业，虽然短暂但缘分使然，我们为同一种信仰、同一种热爱、同一个方向聚焦在这儿。一起学习，一起探讨的日子记忆犹新，身为志在四方的男儿，各自奔前程的身影将渐行渐远……
毕业了，在夏天的雨季里，我们将各自奔前程……说再见，是为了明天更好的相见！再见了，一段难忘的学习经历；再见了，同学们！
去追求美好的明天吧，学习是给人积极向上的动力，我们怀念过去，但我们应该更向往明天……
2015年三伏灸时间，冬病夏治简单“艾”
祖国医学早在千百年前就提倡“不治已病治未病”的疗法，是世界上最早的预防医学。“冬病夏治”的“三伏灸”就是其中最具代表性的方法。
此种疗法是通过利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体内阳气也相对充沛的时机，应用具有温经散寒、补虚助阳的中药制成药饼，畅通血气，使药性易于深达脏腑，从而获取良好的疗效。
“三伏灸”的功效：
1、提高呼吸系统的抗病能力。哮喘，反复的呼吸道感染（如咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等），老年慢性支气管炎；
2、有助于缓解与人体虚寒有关的疾病，如虚寒性胃痛，结肠炎，关节痛，以及肾虚引起的其他疾病；
3、提升免疫力低下人群、常年易感冒者（包括儿童）的免疫力；4、有助于改善过敏性疾病，如鼻炎等症状。
“三伏灸”的时间：
初伏7月13日 、
中伏7月23日
加强伏8月2日 、
末伏8月12日
“三伏灸”不适宜人群：
1、孕妇；2、恶性肿瘤患者；3、强过敏体质者；4、发烧等热症、痰黄、咯血患者；5、严重心肺功能疾病患者；6、皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者；7、疾病发作期（如发烧、正在哮喘等）患者。此外，2岁以下的儿童因皮肤比较娇嫩，敷贴容易引起感染，也不适合敷贴治疗。
“三伏灸”注意事项：
“三伏灸”注意事项：1、避免灼伤。2、出现红晕、起泡属正常现象，不适可外涂药膏以缓解刺激。3、贴药后如皮肤出现水泡，应注意保护好创面，避免抓破感染，可用龙胆紫外涂患处；若皮肤出现过敏者，可涂抗过敏药膏。但如果并发感染发烧等，则要及时到医院处理。4、贴药同时应禁食生冷刺激食物以及肥甘厚腻、生痰助湿的食物；禁食海鲜、虾、牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物等易发物。5、成人一般贴药时间以2-4小时为宜，儿童酌减。
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中医推拿针灸培训8月份全面招生
福建中华职业教育社职业培训中心成立于1998年6月，系福建中华职业教育社直属培训机构,位于福州市中心地段五四路营迹路2号，交通便利、环境宜人。它是省职教社的一个温暖工程实验基地,主要开展农民工免费培训、温暖工程等公益性工作。中心以“团结和谐、务实创新，勤政高效”的工作作风、以市场需求为导向，以提高就业能力和就业率为目标，努力做到培训与技能鉴定相结合，培训与就业相结合，增强培训的针对性和实效性，做到“培训一人，合格一人，发证一人，就业一人”。
2014年，为了让保健按摩行业走向专业化发展，让从业者持证上岗，成立百善堂培训部，将新增保健按摩师工种培训，采用教学、实习、就业、创业为一体的教学模式因需施教，以福建中医药大学和国医堂强大中医推拿专家教授团为专业授课老师，结合市场需求以及社会需要面向国内外招收学员，培养其更专业、更全面的中医理疗技术。
一、学习内容
针灸临床学 推拿临床学 拔罐艾灸刮痧临床学
中医学基础
经络腧穴学
临床辩证诊断学（病因、病机、问诊、触诊）
中医美容学 （减肥、祛斑、祛痘、斑秃等）
常见病诊疗（颈椎腰腿痛、鼻炎、月经不调等）
2024年8月高级研修班：4500元 2个月（仅限20人）
中医针灸+推拿+拔罐艾灸刮痧+中医美容+临床辩证诊断学+常见病诊疗
二、报名须知
招生对象: 考证就业、出国从业、技术提升、家庭保健人员及广大的中医爱好者。
颁发证书：中华人民共和国劳动厅颁发国家中医按摩师（高级）职业资格证书。
报名时间：5月15日——7月29日
开课时间：8月1日起（每周六周日）
报名提交资料:
1、身份证复印件2份（外籍学员提供护照复印件）；
2、毕业证、资格证复印件各2份（在校学生提供学生证复印件）；
3、证件照：2寸照片4张（红底彩照）。
报名热线：13960769551
吴老师
学校网址：
学校地址：福州市鼓楼区龙山大厦
学校公众微信号：
一、春分的寓意
春分是春季的中分点，春分这个节气平分了春季的90天，在这一天，南北半球的昼夜时间相同。春分也是一年四季中阴阳平衡、寒温各半的时节，所谓“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。
二、春分竖鸡蛋民俗，你还在玩吗？
在每年的春分这天，世界各地有数以千万计的人在做“中国民俗竖鸡蛋”。玩法：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但成功者也不少。春分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“春分到，蛋儿俏”的说法。春分这一天为什么鸡蛋容易竖起来? 首先，春分是南北半球昼夜都一样长的日子，呈66.5度倾斜的地球地轴与地球绕太阳公转的轨道平面处于一种力的相对平衡状态，有利于竖蛋。其次，春分正值春季的中间，不冷不热，花红草绿，人心舒畅，思维敏捷，动作利索，易于竖蛋成功。
二、春分的中医养生法
（一）百草发芽，百病发作——春分防故疾复发。
在养生上，因为春分交节的这几天，天气变化频繁，温度与湿度往往相差很大，气候剧变时，如果人体不能适应，会导致人体的平衡失调，体弱者就容易生病，像眩晕、失眠、月经失调、痔疮等症都是春分前后的多发病。春分时节，旧病容易复发。这是因为春分时，人的气血一半在里面，一半在外面，人体随着气温升高，阳气越来越盛，大量气血从里向外走的过程中，最容易出现问题，从而引发故疾，如心脏病、关节炎。
（二）保持情绪的平衡。春暖花开，万物复苏，春天是个美好的季节，但对于部分人来说，3～5月是心理疾患高发的月份。春天潮湿阴郁，时而晴暖，时而阴雨，容易使情绪起伏不定。如果神经系统适应变化能力差，很容易出现烦躁不安、敏感多疑、失眠、情绪不稳定、易发脾气、易疲劳等。
（三）保持寒热均衡。可根据个人体质进行饮食搭配，如吃寒性食物鱼、虾，最好佐以温热散寒的葱、姜、酒等；食用韭菜、大蒜等助阳之物时，最好配以滋阴的蛋类。另外，春天肝气旺可伤脾，因此要注意多食甜味的食物，如红枣、菠菜、荠菜、鸡肉、鸡肝等；少吃酸味的食物以养脾，如番茄、柠檬、橘子等。科学合理的膳食，有助于在春分时节调理机体阴阳平衡，助阳类菜肴配上滋阴食材一起食用，多吃甜少吃酸以养脾，都是为了达到阴阳互补之目的。
百善学堂近期开班信息：
【中医理疗高级研修班】2015年第1期中医理疗研修班班于4月11日开班（周六），学习人体经络、经络腧穴的知识，掌握针灸、推拿、艾灸、拔罐、刮痧、24节气养生、运动养生等中医外治方法，百善堂，身心健康的实现者!
报名热线:13625027099 黎老师
