一、操作流程1. 涂凡士林为了使得艾柱能够较好地附着在皮肤上，一般应在穴位上涂抹非常少量的凡士林，能够粘附艾柱即可。2. 制作艾柱取出适量艾绒，用拇指和食指搓艾绒，使其形成米粒大小的倒圆锥体艾柱，底大顶小，底部较平，顶部略尖，松紧度合适。3. 放置艾柱将艾柱较宽的底部粘附在涂过凡士林的穴位上，使其稳固，保证在燃烧过程中不知掉落。4. 点燃艾柱用打火机点燃线香后，用香头点燃艾柱，观察艾柱自然燃烧。5. 移去艾柱在艾柱燃烧过程中专注观察，在其燃烧到接近皮肤、尚未烧至皮肤之际，用镊子夹住艾柱将其移去。此时患儿感觉到穴位处有轻度温热感，但并不疼痛。把握移去艾柱的火候非常关键，太早移去则效果较差，太晚则产生灼痛，使得儿童抵触。如果能够把握好火候则不会产生不适感，儿童能够很好的接受。8. 完成艾灸根据病情，对所选取的穴位完成适当的壮数（即燃烧艾柱的个数）后，即可停止艾灸，穿好衣服保护局部不受风寒，完成本次麦粒灸操作过程。

目前麦粒灸在中、日、韩等国家作为保健方法进行使用是非常普遍的。日本习俗在养生麦粒灸中提倡：婴儿期灸身柱，促进健康发育；十七八岁灸风门，预防感冒；二十四五灸三阴交，使生殖系统健康；30岁以后灸足三里，健胃强身，防止衰老；老年后灸曲池，抵抗病邪，耳聪目明，血压降低，预防中风。