先从‘灸’字说起，久火，可以理解为用火长久的熏烤。《孟子》一书中说，七年之病，当求三年之艾；这句话阐述的最简单直接的道理是，三年的艾即可解决长达七年的病症；由于近代中医的没落以及艾灸的缓慢传播，艾灸一直处于一种没落近消失的状态，最近几年，艾灸再次进入人们的视野，因其绿色健康的方式，以及无任何毒副作用被越来越多的人所接受。艾灸的功能包括：1、温经散寒中医理论讲究的是气血协调，气行则血行，气止则血止，气推动人体血液流动，这种气是看不见的气，是元气。朱丹溪说：“血见热则行，见寒则凝”；艾灸属阳，艾火属热，艾灸熏烤人体穴位，首先补充人体的元气，元气再带动血行，按照当代西医理论，血液循环加快，新陈代谢活跃，人体废物更容易排出体外。温灸（经）散寒作用：比如女性体寒，宫寒，不孕等都是可以通过艾灸来调节。比如不孕，中医理论里，超过8成的女性不孕都是由于宫寒导致，而艾灸在改善宫寒上具有明显的效果，宫寒改善，即能促孕。在比如妇科炎症以及女性生殖系统疾病的艾灸治疗都是采用同样的原理。2、行气通络气血的活动范围是人体经络，而人体经络遍布全身，如果外界环境的改变，（中医说风寒暑湿燥火）人体不能及时的适应改变，这个时候风寒湿暑等邪气就会入侵身体，如上述，寒湿入侵则气血滞涩不行，经络中气血受阻，局部疼痛就产生了，比如头痛，各种风湿，中暑，感冒等等。艾灸行气通络作用：艾灸对局部经络以及穴位内环境起到很好的改善作用，促使气血通畅，中医说的‘通则不痛’，进而改善症状。比如扭脚，冻疮，肿胀等等都可以直接艾灸受创部位达到改善的良好效果。3、扶阳固脱气乃人生治本‘气壮则人强，气虚则人病，气脱则人亡’，这个气当然也是元气，因为气带动的是人体的血，气虚则血不行，人体自然健康不起来。艾灸最重要的养生功效就是扶阳固本，这个阳就是元气，阳气；艾灸能从根本上壮大人体元气，神阙，关元，中脘，足三里以及三阴交是养生大穴，也是扶阳固本的重要穴位。4、升阳举陷人体水火二气，水气上升，火气下降；我们经常说的上火上火就是火气上升导致的疾病，再比如我们说的肾跟头发之间的关系，通过头发判断肾的健康程度，因为肾主水，水气上升，滋养的是我们一头乌发，如果水气不能上升至头顶，那么头发得不到滋养，脱发，头发枯黄等就出现了，这从另一个角度说明肾不好，不能正常的让水气上升到头顶去滋养我们的头发。《灵枢·经脉》篇云：“陷下则灸之”，故气虚下陷，脏器下垂（胃下垂，脱肛等）之症多用灸疗。5、回阳救逆阳气虚弱不固，轻者下陷，重者虚脱，阳脱则人亡，脱阳的后果非常严重，轻则身体发虚，脚步轻浮，重则死人。武侠小说里形容恶少的一个词，‘酒色掏空’，这实际上就是脱阳的表现，因此艾灸再改善男性功能方便具有不错的效果。6、防病保健艾灸的最基本原理，当然也是中医的基本原理，阴阳平衡，气血通畅；所以艾灸的作用其实就是改善人体平衡，具有很强的补泄作用。祖国医学的神奇，至今依然还有很多未解的秘密，但是这不妨碍我们学习艾灸，使用艾灸，传播艾灸。比如西医研究证实：灸法具有加强白细胞的吞噬能力，改善人体免疫力，从而改善人体健康。