居家常备艾，老少都健康中医学里有许多延年益寿的养生保健措施，灸法就是其中一种重要手段。我国灸法的起源，可上溯至远古人类知道用火的时候。“灸”字《说文解字》在一书中解释作“灼”，意思是用火灼体，借热力给人体以温热刺激。灸法又名灸疗，它使用艾绒或其他药物放置体表的腧穴温熨。借灸火的温和热力及药物作用，通过或疼痛处烧灼、经络的传导，以温通经脉，调和气血，协调阴阳，扶正祛邪，取得治疗疾病、防病保健、养生美容的功效。艾灸——绿色安全的养生法艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是治疗疾病的主要手段之一。用中医的话说，它有温阳补气，温经通络，消淤散结，补中益气的作用。可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。无艾则无灸许多人以为“灸”，就是用火熏灼身体，其实不然，灸若只是一个简单的火热熏灼，并无艾草等药物的配合，则皮肤表面虽有灼热之感，但无药物渗透入里之效，不能称为真正的艾灸。因为艾草在燃烧过程中，其药性不仅可通过体表穴位渗透至各条经络，还可经呼吸道进人体内。另外，对位于体表的外邪还可直接加以杀灭，所以在中医“砭针灸药”四大医术中，灸与艾是密不可分的，无艾则无灸。艾草——百草之王艾草在古代文献中还有医草、艾蓬、灸草、香艾等名称，常生长于路旁荒地。就是这样一株看似普通、貌不惊人的植物，却有着“百草之王”的美誉。现代药理研究证实，艾叶中所含有的挥发油成分，具有兴奋神经、清热、止血、止痛、平喘、镇咳、祛痰，抑制细菌、真菌、病毒等致病微生物的生长与繁殖等功能，故有人称艾叶是一种广谱抗菌、抗病毒药物。艾叶在燃烧过程中所产生的一些化学物质，还具有清除自由基，减少过氧化物，抗氧化等功效。艾灸——安全可靠的自然疗法医学和医生所能达到的最高境界，中国传统医学认为“不治已病治未病”，即将疾病消灭或控制在其未发生或发生的萌芽状态。灸疗就是这样一种具有养生保健效果的预防方法，它能起到扶正祛邪，强身御敌的作用。众多历史文献和不计其数的临床实践，都证明了灸疗具有非常神奇独特的治疗功效。灸疗治百病艾灸既能用于各种危重、急性疾病的抢救与治疗，也可用于慢性疾病的虚损、滋补与调理。据文献检索，内、外、妇、儿及骨伤、皮肤、五官等科的二百多种疾病，都可以采用艾灸疗法治疗，而且疗效十分明显。病前预防，病中治疗，病后康复实际上艾灸还有一个非常好的优点，就是它除了可治疗多种疾病之外，还能强身健体，改善和提高人体的健康质量。中医的灸疗在发病前可预防疾病的发生，发病中有助于疾病的治疗，病愈后促进身体的康复。安全可靠艾灸价格低廉，简单方便，较少危险，容易操作，又无需十分复杂的医学理论知识，以及高级精密的医疗仪器，人人都学得会、用得上，十分适合在家庭中应用。艾灸使用的是无污染的天然植物，属于以温热效应为主的物理治疗，既有利于人体的健康，又环保洁净，是一种非常安全可靠的自然疗法。