经期发热:月经期间发热很常见，常表现出：身体低热，手心、脚心很烫，嗓子发干，爱喝水，心情浮躁，而且月经量少。经期发热是阴虚在作怪。什么是阴虚呢？简单的讲呢，阴虚就是体内阳气过旺，阴气不足，阴阳失衡。阴虚在月经期间更为明显，因为月经会让阴津（血）大量流失，身体呈现虚弱状态，从而守不住阳气，阳气浮在表面上，就会导致五心烦热；又由于阴津的量少，滋润不足，因此我们会老觉得口发干，想喝水；同时阴虚则热，热又煎熬阴津，因此月经量偏少。《甲乙经》说“热病烦心”，就是指阴虚火旺引起的虚热。降虚火要艾灸照海穴，它是肾经穴位，同时又是八脉交会穴，上连脑下连肾，可引上炎的虚火下行。因此，使用艾灸调理的时候，使用艾条悬灸照海穴，同时配灸太溪穴，即可。灸起来很简单：点燃艾条，先灸照海穴，然后灸太溪穴。每次每个穴位灸15~30分钟，每天1次。可以在月经前1周灸，起到预防作用，当月经来了，停灸；也可以在月经期间灸，起到降热的作用，还能调理月经病中的月经过多、痛经等。图说：太溪穴取穴：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。灸法：艾条悬灸，15~30分钟。