关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。常常艾灸关元穴，可起到治痛经、补肾虚、促进血液循环、强身健体的功效。 取穴：在脐中下3寸，腹中线上，仰卧取穴(四指横放即为三寸)。艾灸：一周2-3次，每次30分钟。